Voda znači život. Voda nam treba. Sve to znamo i ništa ne poričemo. Pa čak niti onih 8 čaša na dan ili ljeti i više. Ali nekad jednostavno ne ide. …
hidracija
-
-
Malo je toga o čemu se toliko intenzivno govori kao o hidrataciji. Svakodnevno slušamo koliko je samo važna hidratacija iznutra, ali i izvana. Nadamo se da ste lekciju o dovoljnom …
-
Jeste li ikada osjetili bol ili nelagodu u tijelu koju niste mogli prepoznati? Dugotrajnu napetost koje se jednostavno niste mogli riješiti? Odgovor leži u razumijevanju fascije – tankog omotača vlaknastog …