U današnjem tempu života kuhanje nam je postalo kukanje, a konzumiranje hrane najčešće potreba da utažimo glad fizičku ili pak emocionalnu. Uz veliku dostupnost brzih rješenja poput (polu)pripremljene hrane ili …
Zašto je važno osvijestiti način na koji se hranimo i kako pristupamo hrani? S kojim mislima, stavovima i uvjerenjima pristupamo izvoru energije, zadovoljstva, emocije i zajedništva? Brojni su čimbenici …
Sigurno ste puno puta čuli kako ljepota kože dolazi iznutra, ali svejedno smo svi toliko usmjereni na odabir idealne skincare rutine koja rijetko kad uzima u obzir i unos namirnica. …
U vremenu kada imamo lako dostupne raznovrsne namirnice, ali i polugotovu i gotovu hranu te i više informacija o tome što jesti, u potpuno drugi plan pada jako važna stvar, …
Danas vam pišemo o špinatu: povrću koje bi se trebalo nalaziti među namirnicama naših obroka u veljači. Iva Finderle, mag.nutr. podijelila je s nama nekoliko zanimljivosti o tome što ako …
Ako ne stignete na tržnicu, a ipak želite biti sigurni u kvalitetu hrane koju kupujete te podržati male proizvođače i pritom birati sezonsko i lokalno, donosimo vam popis nekoliko dućana …
Danas se sve više „trudimo“ jesti „zdravo“. Pridaje se veća pažnja odabiru namirnicama, dućanima u kojima kupujemo hranu te općenito obrocima, no, izgleda nedovoljno ne dovoljno ili previše. Barem tako …
Svake godine na početku prosinca odlučite kako ćete ove godine pametnije s hranom i pićem kako ne biste u siječnju razmišljali o različitim dijetama i detoksima, a onda u siječnju …
Kada bismo bilo koga od vas pitali što mu je u životu najvažnije, vjerujemo da bi na vašoj listi prioriteta ZDRAVLJE bilo visoko. Ipak, kada analiziramo vrijeme u kojem živimo možemo primijetiti …
Brojna svjetska istraživanja tijekom povijesti, ali i u moderno doba, potvrdila su i potvrđuju važnost vlakana za ljudsku probavu i kompletno zdravlje organizma. Najbolji učinak na zdravlje dokazano imaju vlakna …