Da, dobro ste pročitali naslov. I da, moguće je ne unositi dovoljno masnoća u organizam. Jer ne, masnoće nisu uvijek naši neprijatelji. Na masnoće u prehrani se najčešće gleda kao …
Imate li omiljeno večernje piće? Mislimo na ona koja nisu za djecu. Ako je vaš odgovor vino, znanost kaže da činite dobro svom tijelu. Tako, naime, držite dijabetes podalje od …
Mnogi od nas su još od djetinjstva jednostavno naviknuti na post i ta navika je s godinama postala jednostavno tu bez da smo doista razmislili koliko je to uopće zdravo. …
Naše tijelo je naš hram, odnosno barem se tako trudimo ponašati što više. Donedavno je popularno bilo razmišljati o tijelu na pozitivan način – body positivity – a sad je …
Nadamo se da ste se jučer nauživali u krafnama, jer od danas će mnogi jesti malo skromnije. Danas s Velikom srijedom počinje Korizma, vrijeme koje je tradicionalno obilježeno, između ostalog, …
Kad smo bili djeca, fašniku smo se radovali zbog maskiranja. Danas mu se radujemo zbog krafni! To je jedini dan (koji se, hm, nekad produži na danE…) u godini kada …
Kada jednom u vašu svakodnevicu uđu veganski namazi, zapitat ćete se kako ste uopće živjeli bez njih.Osim što su zdravi, jako su ukusni, a uz to i hranjivi. Kombinacije s …
Kad vam ponude savršene pržene krumpiriće ili pržene komadiće piletine, ne možete odoljeti. No, znate i sami da taj okus dolazi s određenom cijenom, koja nije niska. Naime, hrana pržena …
O mediteranskoj se prehrani uvijek puno piše i uvijek se naglašava kako je uistinu zdrava. No, nordijska prehrana je, kažu nutricionisti, također vrlo zdrav izbor, a promjena bi nam dobro …
Ovo je ono čarobno jelo koje je zdravo, treba vam svega 15 minuta za pripremu, a uz to je izuzetno ukusno. Ta čarolija se zove Kremasta tjestenina s avokadom. Baš …