Kegelove vježbe su vježbe fokusirane na mišiće zdjeličnog dna koji podupiru maternicu, crijeva i mokraćni mjehur. Kao i svaki drugi mišić u tijelu, mišiće zdjeličnog dna potrebno je vježbati kako …
Želite pratiti novosti vezane za slowliving concept?
Povremeno ćemo vam slati notifikacije sa savjetima kako živjeti bolje, zdravije i sretnije!