Kada bismo vas pitali da nam opišete svoje omiljeno mjesto na svijetu, vjerujemo da bi to za mnoge bilo neko mjesto u blizini mora. Jednostavno ima nešto posebno opuštajuće mirisima …
Svi znamo kako je naš omiljeni izgovor za izbjegavanje redovite tjelovježbe nedostatak vremena. Ipak, ako uzmete u obzir činjenicu da se tijelo najbrže razbuđuje ne kavom nego upravo tjelovježbom te …
Možemo slobodno reći kako je joga danas popularnija nego ikad prije. Svijet je postao svjestan brojnih prednosti koje joga ima za naše psihičko i fizičko zdravlje. Ipak, znamo kako joga …
Nema sumnje da tjelovježba utječe pozitivno na naše tijelo i zdravlje, ali sve više smo svjesni da nema fizičkog bez mentalnog zdravlja. I baš smo zato sve više u potrazi …
Početi i završiti dan tjelovježbom… Tako bi nekako izgledao savršen scenarij našeg dana, zar ne?Nažalost, prva pomisao koja bi nas spriječila u tome je naravno nedostatak vremena. Kada pomislite samo …
Prakticiranje joge može biti izuzetno korisno za osobe koje se susreću s migrenama. Provedeno je i istraživanje koje je pokazalo kako joga može smanjiti učestalost, trajanje i bol od migrene. …
Imate li neke svoje večernje rituale koji vas opuštaju prije spavanja? Jako često se govori o jutarnjim ritualima, no oni večernji su često čak i važniji. Ako prije spavanja koristite …
Stres je nažalost sastavi dio našeg života i bez obzira na sve, od njega ne možemo pobjeći.Svakodnevno brinemo oko novca, odnosa s drugima, posla, prometne gužve… Sve te naizgled male …
SUP daske postale su prije nekoliko godina pravi hit. Gumeni čamci, kajaci, sve je palo u drugi plan. SUP je najveća faca plaža. I to baš zato što su aktivnosti …
Međunarodni dan joge obilježava se u Hrvatskoj od 2015. godine, a ove godine se obilježava kroz 75 događanja, i to na 15 lokacija. Vrhunac obilježavanja je sutra, 21. lipnja, u …