Pod stresom ste? Donosimo vam tutorial koji će vas osloboditi stresa te vam podariti fleksibilnost i snagu. ZNeka ova joga sekvenca za fleksibilnost i snagu bude uvod u uspješan početak …
Uvjerenja Joga je disciplina koju najčešće doživljavamo kao još jedan oblik fizičke aktivnosti za one koji vole lagane vježbe i za one fleksibilne. Istina je, na satove joge dolaze i …
Ako me pratite i ovo nije prva kolumna koju čitate znate da pišem o jogi i već ste do sada sigurno naučili da joga nije samo još jedan način vježbanja. …
Što bi to uopće trebalo značiti i kako prepoznati jesmo li u balansu ili nismo. Živjeti u balansu vrlo jednostavno znači živjeti u miru sam sa sobom. Biti u miru …
Yoga kao disciplina donosi nam mnoge dobrobiti. Redovitom praksom joge razvijamo snažno i fleksibilno tijelo, miran um i sretan duh. Odvojite li samo 15 minuta u danu i posvetite ih …
Nađete li se u društvu osoba koje redoviti prakticiraju jogu, bez obzira podučavaju li ili praksu rade samo za sebe, možete čuti da su izabrale jogu kao životni stil. Što …
Što se događa ako se ne držite pravilno i čuvate zdravlje kralježnice? Najčešće se javlja bol u području vrata, ramena i lopatica koju često prati i glavobolja, trnci u prstima …
Umirujućim vodama joge plivat već neko vrijeme ili ste tek započeli svoje joga putovanje? Nije ni važno, jer sve što trebate znati o jogi saznat ćete na našem portalu. U …
Kako disciplinu staru nekoliko tisuća godina staviti u jednu kolumnu? Znamo da vam to zvuči nemoguće, ali za vas je to napravila naša nova kolumnistica Sandra Ratković. Naša Sandra međunarodno …
Sandra Ratković naša nova je kolumnistica portala Slowliving.hr na koju smo izrazito ponosni. Ona je međunarodno certificirani učitelj joge, zaljubljenica u zdrav život i rad s ljudima. Za sebe kaže …