Možda ste tijekom čitanja ovog naslova odmah pomislili kako jutarnji trening nije za vas jer jednostavno niste jutarnji tip, ali svejedno ste kliknuli jer nekim slučajem ne stižete trenirati ni …
Jeste li se ikad zapitali postoji li možda nešto zajedničko najuspješnijim ljudima svijeta? Hal Elrod, autor knjige “Čudesno jutro” jeste! Naime, kada je ostao bez posla i doslovno bio pred …
Baš u skladu s poznatom izrekom “Po jutru se dan poznaje”, zaista imamo razloga vjerovati da je jutro itekako važno doba dana. Ujutro imamo više energije, svježi smo i odmorni, …
Prodorni zvuk alarma, snooze, pa još jedan zvuk alarma i tako u krug… Svaki od tih alarma je jednako iritirajući, ali teško vam je prekinuti tu čudnu naviku odgađanja alarma …
Uvijek bih sebe opisala kao osobu koja obožava jutro i koja uživa u svojim jutarnjim ritualima. Ipak, od kada sam postala mama ranije buđenje nije uvijek jednostavno jer mi je …
Vrijeme koje često gubimo na razmišljanje o tome što jesti za doručak je skoro jednako vremenu koje nam treba da ga pripremimo. Kako bi vam olakšali razmišljanje i uštedili vrijeme, …
Svi znamo kako je naš omiljeni izgovor za izbjegavanje redovite tjelovježbe nedostatak vremena. Ipak, ako uzmete u obzir činjenicu da se tijelo najbrže razbuđuje ne kavom nego upravo tjelovježbom te …
Početi i završiti dan tjelovježbom… Tako bi nekako izgledao savršen scenarij našeg dana, zar ne?Nažalost, prva pomisao koja bi nas spriječila u tome je naravno nedostatak vremena. Kada pomislite samo …
Poznata izreka kaže kako ljubav ide kroz želudac, ali mi bismo dodali da se ljubav najprije rađa kroz mirise. Ima li išta romantičnije od buđenja uz omiljeni, snažno opijajući miris …
Po jutru se dan poznaje – tako glasi jedna od najpoznatijih narodnih poslovica u kojoj itekako može biti istine. Velika je vjerojatnost da će nam dan biti dobar ako nam …