O njima slušamo jako puno, ali i dalje Kegelove vježbe primjenjuje jako malo žena. Nisu rezervirane samo kao dio pripreme za porod ili tijekom oporavka od istog jer mogu pomoći …
kegelove vježbe
-
-
Kratke Kegelove vježbe pomoći će u borbi protiv inkontinencije Urinarna inkontinencija problem je koji se javlja kod više od 30 posto žena između 15. i 64. godine. Mnoge od njih …