Svakog 14. studenog obilježava se Svjetski dan šećerne bolesti (dijabetesa) s ciljem podizanja svijesti o ovoj sve učestalijoj bolesti. Danas je povišena tjelesna masa jedna od glavnih uzroka pojavljivanja dijabetesa …
Trčanje je jedna od onih aktivnosti kojima se mogu posvetiti gotovo svi. Ne treba vam ništa posebno, ne zahtijeva posebne investicije, može se prakticirati bilo kad i bilo gdje – …
Ima nešto posebno privlačno u planinarenju jer sa sobom uvijek nosi dozu adrenalina pomiješanog s najljepšim prizorima koje oči mogu vidjeti. Možda ste posljednjih godina čuli i za ferate koje …
Sama riječ šetnja nekako nas potiče na razmišljanje o nečem lijepom i opuštajućem. Malo što djeluje tako umirujuće na nas poput šetnje u prirodi.S druge strane, riječ tjelovježba nas asocira …
Možemo slobodno reći kako je joga danas popularnija nego ikad prije. Svijet je postao svjestan brojnih prednosti koje joga ima za naše psihičko i fizičko zdravlje. Ipak, znamo kako joga …
Posljednjih godina sve više ljudi preferira treninge doma jer imaju mnoštvo prednosti. Tom nas je naučila korona, ali smo tada shvatili da je to oblik uštede vremena i da možete …
Kad saznaju da im dijete ima ADHD (poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću), roditelji se često boje najgoreg – problema s mentalnim zdravljem. No, čini se da takav strah nije opravdan. Pokazalo …
Važno je vježbat Bolovi u koljenima javljaju nam se u svakom razdoblju života – jači ili slabiji, s razlogom ili naizgled bez, nekad u određenim situacijama, a nekad konstantno. U …
Otkako su nam koraci na pameti i otkako smo počeli obraćati uopće pažnju na to, čitamo i slušamo kako bi nam cilj trebao biti 10.000 koraka u danu. Tako bismo …
Polako, ali sigurno dani nam postaju duži, sve je više sunca te smo mislima već u toplim proljetnim danima kojih smo se neizmjerno poželjeli. Tijekom pandemije svi smo postali svjesni …