U posljednje dvije godine sve veći broj ljudi odlučuje se za krstarenja. Odmor u intimnijoj atmosferi, s uskim krugom ljudi i na lokacijama koje nisu svima dostupne zvuči odlično. Međutim, …
Zeleni godišnji odmor – zašto ne? Ljeti volimo istraživati nove lokacije i uživati u njihovim ljepotama. S obzirom na to da se većina ljudi za putovanja, odmore i obiteljske posjete …
Čitanje je jedan od najpoznatijih načinja učenja, ali i najbolji trik za dozu inspiracije. Njime unosimo puno pozitive u svoj život. No, većina nas zbog svog rasporeda i stila života …
Bila svježa ili sušena, smokva je jedna od osnovnih namirnica mediteranske kuhinje. Istovremeno je sočna i slatka, bogata je antioksidansima i vitaminima i uz to, sjajan je dodatak slanim i …
Ovoga ljeta u kućnoj radinosti napravite ulje za sunčanje kojim ćete postići preplanulu put. Imamo recept, a bit će vam dovoljna samo tri jednostavna sastojka. Podsjećamo, da ulje nanesete nakon …
Vaginalne infekcije česta su pojava u ljetnim mjesecima zbog velikih vrućina i pojačanog znojenja. Toplina, vlažnost i smanjenja koncentracija kisika idealni su uvjeti za rast i razmnožavanje bakterija čemu pridonosi …
Ljetne sparine i oni dani u mjesecu znaju biti pravi izazov pa je zbog toga važno slušati svoje tijelo i voditi brigu o intimnom zdravlju koje je posebno osjetljivo u …
Ako me pratite i ovo nije prva kolumna koju čitate znate da pišem o jogi i već ste do sada sigurno naučili da joga nije samo još jedan način vježbanja. …
Iako vrijeme godišnjeg odmora obično vežemo za maksimalnu dozu opuštanja, ovo ljeto se odvažite na zdrave sportske aktivnostima kojima ćete učvrstiti tijelo i dobro se zabaviti. Svježi morski zrak idealan …
Plivanje je, samo po sebi, odlična tjelesna aktivnost koja ne opterećuj zglobove, a oblikuje i aktivira cijelo tijelo te pomaže u potrošnji kalorija. Kombinirajući stilove plivanja s vježbama u moru …