Osjećati prisutnost u trenutku doista je najveći luksuz u užurbanoj svakodnevici koju danas mnogi žive. U svijetu u kojem nas mobiteli privlače svakih 5 minuta, teško se fokusirati na sadašnji …
Anksioznost je u nekoj mjeri sastavni dio života, posebno života koji živimo u modernom svijetu. Neki ju osjećaju više, neki manje. Anksioznost nas upozorava na opasnost, motivira na pripravnost i …
Znamo da ćete ovaj članak pročitati popodne, nekad poslije radnog dana kada i ne želite baš razmišljati o produktivnosti. Ipak, sada je i pravo vrijeme da razmislite o načinu na …
Jeste li se ikad zapitali postoji li možda nešto zajedničko najuspješnijim ljudima svijeta? Hal Elrod, autor knjige “Čudesno jutro” jeste! Naime, kada je ostao bez posla i doslovno bio pred …
Povratak na posao poslije godišnjeg odmora može da budi izuzetno stresan. Neki od nas već sada prolaze kroz to razdoblje ponovne adaptacije na realnost. Iako je okolnosti nemoguće promijeniti, ono …
Nesanica je pojava s kojom smo se svi u životu barem jednom susreli i uvidjeli kako nije nimalo ugodan suputnik. Zbog nje može nastradati naše zdravlje, ali i psiha, ne …
Živjeti sporije i svjesnije, danas je luksuz koji si mnogi žele priuštiti. Ipak, takav život je za mnoge tako dalek jer jednostavno ne znaju odakle i kako početi. Dobra vijest …
Sigurno ste nekad čuli onu dobru staru izreku “Ne možete točiti iz prazne čaše”… Ova tako jednostavna, ali istinita izreka odlično opisuje koliko je samo važno brinuti o sebi. Svi …
Biti opušten u svakodnevici polako, ali sigurno postaje najveći luksuz u današnjem svijetu koji od nas uvijek traži bolje, više, brže… Ipak, u jednom trenutku svi shvatimo da je to …
Tjedan u kojem se trenutno nalazimo posvećen je zdravlju mozga te smo odlučili istražiti koje su navike koje ga održavaju zdravim. Kada znamo da naš mozak dnevno obradi oko 6000 …