Osvješćivanjem disanja i vježbama pravilnog disanja kroz svakodnevicu možemo spriječiti, umanjiti te otkloniti mnoge tegobe. Disanje spada u najvažnije funkcije našega tijela, a o njemu tako malo vodimo brigu! Poznata …
meditacija
-
-
Depresija i anksioznost pogađa više od 200 milijuna ljudi diljem svijeta i mogli bismo reći da se radi o pandemiji. I dok zamah ovog problema i dalje traje, istraživački novinar …
-
Zdravi obiteljski odnosi itekako su narušeni posljednjih tjedana i tu se ne moramo zavaravati. Dapače, što se prije s tim suočimo, manje ćemo štete napraviti i sebi i ukućanima. Trudimo …