meditiranje

Meditacija nas prije svega uči kako biti prisutan u trenutku. Postoji jako puno različitih vrsta meditacije te se možete fokusirati na disanje ili istinski promatrati i doživljavati sve što se …

Svim srcem želite biti prisutni u trenutku u kojem se nalazite, ali misli jednostavno nemaju mira i uvijek negdje bježe… Pitate se kako znamo. Hm, očito svi prolazimo kroz isto. …

Pod stresom ste? Donosimo vam tutorial koji će vas osloboditi stresa te vam podariti fleksibilnost i snagu. ZNeka ova joga sekvenca za fleksibilnost i snagu bude uvod u uspješan početak …