„Ako smo nježni prema sebi, ne znači da smo slabi ili popustljivi. Ako dajemo prioritet provođenju vremena sa samima sobom, ne znači da nam provođenje vremena s drugima nije važno. …
Od poznatih izreka poput „Pas je čovjekov najbolji prijatelj“, ili „Čovjek se u dodiru s mačkama obogaćuje.” Čini se ima više istine nego što smo mislili. Osim što ublažavaju stres, …
Prema mnogim istraživanjima koja su ispitivala što sve ima negativan utjecaj na naš imunitet pronašli su se: usamljenost, loš san i stres. Na sreću, ovi psihološki čimbenici ne zahtijevaju tko …
Uvijek smo u potrazi za sugovornicima koji će u vama, našim čitateljima probuditi optimizam i vjeru kako je doista moguće kroz život koračati s osmijehom i povjerenjem u proces. Zato …
Izgleda da smo danas konstantno u potrebi za nečim. Za svaku prigodu, aktivnost, posao trebamo nešto: od rokovnika do posebnih torbi i ruksaka, digitalnih gadgeta, pa sve do edukacija za …
Danas se sve više „trudimo“ jesti „zdravo“. Pridaje se veća pažnja odabiru namirnicama, dućanima u kojima kupujemo hranu te općenito obrocima, no, izgleda nedovoljno ne dovoljno ili previše. Barem tako …
Svi imamo dane kada osjećamo da jednostavno ne možemo podnijeti stres kojem smo izloženi. Ponekad se stres u poslovnom životu uskladi sa stresom u privatnom životu i jednostavno nam treba …
Slowliving koncept zalaže se za zdraviji i bolji život, a ne brži. Možemo reći da na neki način prkosi svemu onome što se danas promiče i čemu se stavlja etiketa …
Život je ono što živimo sada i ovdje te vjerujemo kako nitko ne bi svjesno odabrao provoditi svoje vrijeme nesvjesno živeći kroz mobitel. Ipak, svi smo postali toliko vezani za …
Sad kada znamo koliko je važna večernja rutina, koliko utječe na mentalno zdravlje te da uistinu predstavlja jedan od temelja za naše cjelokupno zdravlje ne preostaje nam ništa nego krenuti …