Posljednjih godina se jako puno govori o važnosti mindfulnessa i svakako se slažemo da je prisutnost u trenutku uz vježbe disanja doista nešto što nam može uljepšati svakodnevicu. Ipak, kada …
Kada netko spomene trening, prirodno je prvo pomisliti na fizički napor uz koji mišići naporno rade kako bi naše tijelo postiglo odličan zategnuti izgled, super formu i pomoglo kod održavanja …
Kada bi se svaki čovjek na budio s osjećajem zahvalnosti, svijet bi doista bio toliko ljepše mjesto… Možda dok ovo čitate razmišljate kako je zahvalnost precijenjena te da se o …
Svjetska zdravstvena organizacija je još 2019. godine sagorijevanje opisala kao profesionalni fenomen, odnosno sindrom koji se ne bi trebao izjednačavati s običnim stresom i koji bi se trebao koristiti isključivo …
Mnogo je razloga zašto volimo slanutak i zašto tu namirnicu iz obitelji mahunarki rado ubacujemo u jelovnik, a veliku popularnost dijelom uživa i zato što je prepoznatljiv u gotovo svim …
Baš kada smo mislili da napokon možemo odahnuti poslije sve one neizvjesnosti izazvane COVID-om dočekao nas je – rat, a sad i inflacija. Sve to što nam se događa posljednjih …
Jeste li ikada razmišljali o tome kako smo počeli prilikom predstavljanja odmah poslije svog imena i prezimena naglašavati čime se bavimo? Tako smo došli do toga da sebe definiramo kao …
Kako godine odmiču, bez obzira na to što se još ne osjećamo starima, povremeno nam se javi onaj trenutak kad pomislimo „uh, starim“. Na primjer, krenete u kuhinju, pa shvatite …
Čak i u 21. stoljeću mnogi su skloni plakanje tretirati kao znak slabosti. To nas ne treba ni najmanje čuditi jer je većina nas još tijekom odrastanja slušala rečenice koje …
Koliko često čujete da bi bilo dobro da malo upalite računalo (ili tablet ili mobitel) i pogledate malo slike? A koliko često čujete da bi to moglo biti dobro za …