Istinska prijateljstva bi trebala biti prije svega zdrava, hraniti našu dušu i činiti da se osjećamo voljeno. Istraživanja dokazuju kako je dobro prijateljstvo jako važno za mentalno zdravlje i općenito …
Znate li što granice u odnosima uopće podrazumijevaju i kako ih postaviti? Ili još bitnije pitanje – znate li zašto su korisne i zašto ih je dobro imati? U posljednje …
Ako tijekom godine teško pronalazite vrijeme za čitanje, ljeto je onda idealno vrijeme da nadoknadite propušteno jer malo što je toliko opuštajuće poput čitanja na plaži. Bez obzira na to …
Briga o sebi zahtijeva naše vrijeme za koje mnogi i dalje tvrde kako ga jednostavno nemaju. Ipak, ako u svom danu nemate 5 minuta vremena za sebe i svoje misli, …
Koliko ste samo puta čuli da smo mi ono što mislimo da jesmo… I može svatko reći da su to filozofiranja ili pak naivne rjieči, ali mi ćemo vam bez …
Kad saznaju da im dijete ima ADHD (poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću), roditelji se često boje najgoreg – problema s mentalnim zdravljem. No, čini se da takav strah nije opravdan. Pokazalo …
Ponekad tog nismo svjesni, ali zadovoljstvo koje želimo ostvariti nekad ostvarujemo na sasvim pogrešan način. Takvo zadovoljstvo uvijek kratko traje i nije dugoročno uopće dobro za mentalno zdravlje. O tome …
Sigurno ste jako puno puta do sada čuli izraz kako misli zapravo postaju naša stvarnost. Ipak, jeste li znali da doista postoje i znanstvene činjenice iza toga? Name, postoji dio …
Posljednjih godina sve više raste svijest o mentalnom zdravlju, pa tako i sve češće čujemo kako netko ima dijagnosticiran bipolarni poremećaj. Potaknuti time, odlučili smo malo detaljnije istražiti što on …
Možda nikad niste pretjerano obraćali pozornost na onaj osjećaj pritiska u prsima. Ipak, kada vas taj osjećaj prati danima, postaje ga jednostavno nemoguće ignorirati. Iako se tjeskoba najčešće opisuje kao …