Jeste li ikada pomislili da vas cvijeće može naučiti važnim lekcijama o životu? Japansko načelo Oubaitori (izgovara se oh-bai-toe-ree) upravo je to – konceptualni vodič za ispunjen život, temeljen na …
mindfulnes
-
-
Kada ste posljednji put bili u potpunosti u trenutku i svjesni misli, emocija ili okruženja? Istraživanje provedeno na Hrvardu dovodi do podataka da ljudi 47 % svojega vremena provode analizirajući …
-
Mindfulness ili u našem prijevodu „usredotočena svjesnost“ je svjesnost koja nastaje kroz obraćanje pozornosti na poseban način: namjerno, svjesno, u sadašnjem trenutku, otvorenog uma, bez prosuđivanja. Kultiviranjem usredotočene svjesnosti otkrivamo …