Tek je počela, a već je završila… Ovom rečenicom bi se mogla opisati pauza na poslu. Ipak, ako je pametno iskoristite može biti sasvim dovoljna. Mnogi su uvjereni kako ni …
Prošli vikend prisustvovala sam u Opatiji na Prvom jadranskom simpoziju o debljini organiziranom od strane Hrvatskog društva za debljinu unutar kojeg je bio organiziran i edukacijski tečaj Europske asocijacije za …
Svjetski dan zdravlja obilježava se 7. travnja i skreće pozornost na određenu zdravstvenu temu koja zabrinjava ljude diljem svijeta i koja je javnozdravstveni prioritet. Ove godine se na taj dan …
Vježbe za gornji dio tijela nama ženama nikad ne zvuče toliko važno jer smo fokusirani na dijelove tijela koji nas najviše muče (često i vizualno), a to su najčešće noge …
Danas se više no ikad prije govori o fizičkom zdravlju te o važnosti zdravlja za potpuni sklad duha i tijela. Nerijetko posežemo za dijetama koje se, naravno, kombiniraju s određenim …
Iako je ginekološki pregled među posljednjim stvarima koje biste htjeli napraviti, izrazito je važno da ga obavljate redovito. Ako nemate nikakvih posebnih tegoba, pregled je nužno obaviti najmanje jednom godišnje …
Moždani udar u glavama mnogih je nešto čime se trebaju zabrinjavati – oni stariji. To nije nešto što pogađa ljude u naponu snage, zdrave ljude. O tom ću razmišljati za …
S dolaskom zime i hladnijeg vremena vraća nam se dobro poznati stari osjećaj manjka želje za izlaskom iz toplog kreveta ujutro.Iako smo do sada mislili da je zimski umor više …
Na sam spomen riječi wellness preplavi nas neki poseban osjećaj. Doslovno kao da možemo osjetiti opuštajuće mirise eteričnih ulja, toplinu koja dolazi iz saune i zvuk vode u bazenu. Ta …
Postoji vitamin koji je dobro poznat posebno ženama, a osobito onim u reproduktivnoj dobi, jer ga preporučuju liječnici i ginekolozi. To je vitamin B9, najčešće poznat kao folna kiselina. No, …