Tijekom zime smo svi pod slojevima odjeće i tako je lako prepustiti se uživanju u ukusnoj hrani bez razmišljanja o kalorijama. Ipak, dolazak toplijih dana nam uvijek služi kao podsjetnik …
Ako ste stalno pod stresom i preopterećeni ste poslom i zadacima koji se gomilaju iz dana u dan ovo je članak za vas. Donosimo vam 5 koraka kako da se …
Za sreću često kažu da je stvar izbora. Baš kao što odlučite da želite naučiti kuhati ili pričati ruski, jednako tako trebate odlučiti biti sretniji. Ili, usporedite to sa životom …
Naši rituali utječu na način na koji će se razvijati naš dan. Vremenom kroz život stječemo navike koje nisu uvijek dobre, i zbog njih se osjećamo umornije. Kako se ne …
Bliži se ljeto, a vi se nikako ne možete natjerati na bilo kakav oblik vježbanja? Jedan od najvećih izazova kod početka treninga i promjene općenito je kako krenuti. Uvijek nam …
Priroda se budi, a zajedno s njom se probudite i vi. Okrenite se malim koracima koji će donijeti osjećaje sreće i zadovoljstva u vaš život. Ne dopustite da vas proljetni …
Ako vas je naslov članka privukao, onda zasigurno u sebi imate snagu i želju da svoje ciljeve ispunite do kraja godine. Svi znamo da uspjeh ne dolazi preko noći i …
U vremenu u kojemu živimo, sve se oko nas događa nevjerojatnom brzinom. Živimo u vremenu u kojemu nam organizam radi “sto na sat”. Živimo u vremenu u kojemu…Živimo u vremenu …
Često si okruženi brojnim medijima i društvenim mrežama koje nam šalju sliku savršenosti, podsvjesno stvaramo pritisak da trebamo biti savršene prijateljice, savršene majke, savršene žene, kćeri. Taj pritisak, znanstveno dokazano, …
Gotovo svaka osoba se ponekad osjećala kao da njena rutina, trenutna poslovna situacija ili obveze naizgled ne funkcioniraju kao ranije. Tada je iznimno važno uhvatiti se u koštac sa situacijom, …