Fitness trendove uvelike diktiraju društvene mreže i influenceri koji javnosti svakodnevno pokazuju svoj život i navike, osobito kad je tjelovježba u pitanju. Danas je, osobito među mladima, vrlo veliki pritisak …
plank
-
-
Želimo da izađete iz okvira i odlučno se pokrenete kako biste u svoj život uveli balans, ali i dodatnu snagu koja će utjecati na vaše samopouzdanje. Za ovaj set vježbi …
-
Plank je jednostavan i vremenski vrlo prihvatljiv oblik održavanja tjelesne forme. Ova sveobuhvatna vježba ostavit će velike pozitivne pomake na formu i cijelo tijelo, ali treba se izvoditi redovito i …