Osim što se jahanje povezuje s brojnim konjičkim sportovima, ono uključuje i rekreativni segment koji ima brojne prednosti za zdravlje. Uz to što su se konji prije koristili za transport …
Svaki režim prehrane podrazumijeva neku vrstu odricanja. Uglavnom je to odricanje od specifične vrste hrane, najčešće ugljikohidrata i masnoća koje debljaju. No dobra je vijest da postoji i trik kojim …
Jeste li spremni za izazov? U suradnji s trenerima, nutricionisticom i psihologom biramo dvije žene koje će kroz period od 30 dana proći potpunu transformaciju i dokazati koliko je bitno …
U današnjem užurbanom tempu života ne možemo si uvijek priuštiti da se redovno bavimo sportom: ponekad nam je dnevni raspored toliko ispunjen radnim obavezama i trenucima sa obitelji, netko živi …
Burpees? Marinci? Zvuči poznato? Ako se niste nikada upalili od njih, ne znate što je upala mišića. Šalimo se. Ali kladimo se da je čest izgovor za izostanak treninga nedostatak …
Ljudsko tijelo je stvoreno za kretanje. Studije pokazuju benefit tjelesne aktivnosti na raspoloženje, počevši od najbanalnije aktivnosti kao što je svakodnevno dvadesetominutno pješačenje na otvorenom. Zanimljivo je to da su …
Danas je Svjetski dan plesa (29. travnja). Nekima je takav svaki dan, jer bez njega ne mogu zamisliti život. Kakvu sve radost može ples donijeti onima koji ga vole, doznali …