Tko još ima vremena svaki dan ići u kupovinu namirnica? Tko još uopće želi kupovati namirnice u lokalnim, kvartovskim trgovinama? I, za kraj, tko želi bacati hranu, posebno povrće, jer …
Da, znamo kako ponekad nije jednostavno izdvojiti vrijeme koje nemamo i da svježe cijeđeni sokovi iziskuju dosta vremena, ali ako u ovoj godini želite na sebi pokazati da ćete više …
O mediteranskoj se prehrani uvijek puno piše i uvijek se naglašava kako je uistinu zdrava. No, nordijska prehrana je, kažu nutricionisti, također vrlo zdrav izbor, a promjena bi nam dobro …
Da, dobro ste pročitali. Prema istraživanjima veganstvo može dodati nekoliko godina života bez obzira na to koliko ste stari. Naime, prema istraživanju sveučilišta Bergen iz Norveške, prelaskom na vegansku prehranu, …
Povrće spada među najvažnije namirnice za naše zdravlje jer nas opskrbljuje vitaminima i mineralima koji jačaju naš imunološki i probavni sustav. Sve to na kraju naravno snažno utječe na naše …
Jeruzalemska artičoka nema baš nikakve poveznice s Izraelom, kako biste pomislili na prvu zbog njenog imena. Čičoka, divlji krumpir ili morska repa samo su neki od naziva koje nosi ova …
Medvjeđi luk ili srijemuš samonikla je biljka srodna češnjaku i luku. Jestiva je biljka koja je idealna za proljetno čišćenje organizma. Raste u proljeće, stoga je sad idealno vrijeme da …
Luk je neizostavna namirnica s našeg podneblja, ali i u drugim djelovima svjeta. Spremamo ga na razne načine i konzumiramo sirovog. Većina jela bez dodatka luka bila bi isprazna, a …
Ljeto je u samom vrhuncu, većina nas je na godišnjem odmoru i punjenju baterija. Vjerujemo da vam je teško i ponekad naporno pronalaziti svakodnevno nove ideje za zdrave obroke. Zasigurno …
Iskoristite sezonu tikvica kako biste pripremili ukusne zalogaje u kojima će uživati cijela obitelj. Tikvica je itekako zdravo ljetno povrće koje ima visok sadržaj vode, kao i vitamina B6 i …