Energetske pločice. Samo izgovaranje toga već vam podiže razinu energije u organizmu, zar ne? No, dobro, pretjerujemo. Ali činjenica je da se, kad pojedete tu malu energetsku bombu, osjećate bolje. …
Svaka dijeta koju se pokušali završila je neslavno, pa ste već digli ruke od svega. No, ipak, muči vas to što želite uvesti reda u svoju prehranu i biti zadovoljni …
Tako sitne, a tako dragocjene – sjemenke. Malo koja vrsta namirnice je toliko nepravedno zapostavljena poput sjemenki koje su doslovno superhrana. Kada malo razmislite shvatit ćete kako i nije neobično …
Zobene kaše su mnogima već godinama omiljeni doručak. Doista je poseban osjećaj hladna, zimska jutra započeti zdjelicom tople kaše koja nam svojim neutralnim okusom ostavlja bezbrojne mogućnosti za kombiniranje. Ipak, …
Svakodnevni detoks možete provoditi i vi, iako vam se na prvu čini pretjerano, i to bez pretjerane muke. Isplatit će vam se i osjetit ćete rezultate, te se osjećati bolje. …
Ne znamo za vas, ali nama je gotovo nezamislivo provesti večer uz TV bez grickalica. To ne moraju nužno biti klasične grickalice, ponekad je to sladoled, čokolada, ali gotovo nikad …
Svi znamo da detoks utječe na izbacivanje toksina iz tijela, ubrzavanje metabolizma i topljenje masnih naslaga. Upravo to je ono što nam svima treba poslije blagdana, zar ne? Jednostavno rješenje …
Sindrom noćnog jedenja nisu samo noćni posjeti hladnjaku, nego nešto puno kompliciranije. Radi se o ozbiljnom poremećaju prehrane i spavanja.
Promjene u prehrani često nam se motaju po glavi, a početak nove godine je idealno vrijeme za neke nove odluke koje će unaprijediti kvalitetu našeg života.Te promjene svakako bi trebale …
tak nove godine doma može biti odličan jer smo u nama najugodnijem ambijentu s ljudima koje naviše volimo… Što više poželjeti?! Kako bi početak godine ipak podigli na novu razinu, …