Koja je vaša prva pomisao kada netko kaže ravioli? Možda vam sama pomisao izrade domaćih raviola stvara stres i smatrate to teškim i nemogućim poslom. Blogerica @suzanasab provela nas je …
Sada kada su blagdani iza nas, vrijeme je da se okrenemo zdravijoj i čišćoj prehrani. Vrijeme ispred vas, ljepše dane i toplije temperature iskoristite za zdravlje, zdraviju prehranu i krenite …
Godine nose svoje i to se možda najbolje vidi ulaskom u peto desetljeće. Baš kad mislimo da poznajemo svoj organizam, naš metabolizam se mijenja i uvodi neku drugu ‘politiku’. Sa …
Jeste li jedna od onih osoba koja na samo pomisao prelaska na zdraviji način života, koji uključuje tjelovježbu i zdraviju prehranu, pronalazi niz izgovora koji taj prelazak čine nemogućim? Ako …
Knjiga Sokovi za zdravlje i vitalnost rezultat je zajedničke suradnje jedne od naših najpoznatijih autorica i zagovornica sirove hrane Mihaele Brijak Gutiérrez i nutricionistice Alme Bunić. U ovoj izvrsnoj kuharici …
Iako se u današnje vrijeme većina restriktivnih dijeta temelji na isključivanju ugljikohidrata iz prehrane, oni su izuzetno važni za normalno funkcioniranje ljudskog organizma te održavanje optimalnog zdravlja. Uz masti i …
Izabrali smo kandidatkinje koje će sudjelovati u izazovi ZDRAVLJE ZA ŽIVOT. Izbor nije bio lak, od mnoštva prijava morali smo odabrati samo dvije kandidatkinje koje će u suradnji s trenerima, …
Anemija ili slabokrvnost definirana je kao stanje u kojem je volumen naših krvnih stanica smanjen. Do anemije najčešće dolazi kada nam nedostaje vitamina B, željeza ili folne kiseline. Anemija ili …
Znate li da je na jeziku drevnih Maja ”chia” bio izraz za snažno? Ove sjemenke upotrebljavaju se u prehrani već stoljećima, a tek su nedavno prepoznate kao prava supernamirnica. Chia …
Imate osjećaj da vam u posljednje vrijeme vrijeme nije prijatelj, na kukovima su još uvijek tragovi blagdana, a prijatelji vam daju komplimente kako vam baš dobro stoje obline? Ako niste …