Zanimljivo je kako nam za najzdravija jela često treba najmanje vremena… Zdravi ručak je ono što nam svima dobro dođe i treba što češće, a najbolje je kad je gotovo …
Dvije činjenica o prehrani su općepoznate… Prva je ta da svi želimo jesti zdravo, a druga je da nemamo puno vremena za pripremu kompliciranih jela. S obzirom da mi ipak …
Kortizol je hormon stresa koji se proizvodi u nadbubrežnim žlijezdama kao odgovor na stres te je vrlo važan za zdravlje. Međutim, visoka razina kortizola može uzrokovati niz problema, od tjeskobe …
Ubrzano vrijeme u kojem živimo negativno je utjecalo na naše prehrambene navike te svi često u nedostatku vremena biramo najbrža rješenja, koja nisu uvijek najbolja. Najbolji način da to spriječite …
Granola pločice idealan su izbor kako za doručak tako i za brzi zalogaj kada nam padne energija. Donosimo vam recept Dajane i Ivane, dviju sestara zaljubljenih u hranu i pripremu …
Prema posljednjem UN-ovom izvještaju, svaka deseta osoba na svijetu je gladna! Da, dobro ste pročitali. Živimo u vremenu u kojem paralelno žive ljudi koji planiraju turistički posjetiti Mjesec i oni …
Cink je mineral o kojem se sve više govori, ali i s razlogom… Spada u esencijalne minerale što znači da ga naše tijelo ne može proizvesti nego ga uzima iz …
Osjećate li ponekad kao da vas je osjećaj umora toliko svladao da doslovno ne možete razmišljati i to bez da ste prije toga obavljali neku zahtjevnu aktivnost? Možda se suočavate …
Posljednjih godina puno čitamo o holističkom pristupu životu, a osobito u segmentu zdravlja. No, što holizam doista promiče i uključuje kod jednog modernog pojedinca? Naime, ideja holizma potječe iz grčkog …
Možda ste već prilikom čitanja naslova pomislili nešto poput “Tko još danas ima vremena za svježe cijeđene sokove?!”… E pa nadamo se da ćemo vas već u uvodu uvjeriti kako …