Produktivnost je ono o čemu razmišljamo na dnevnoj bazi. Većina nas ima svoje beskonačno dugačke “to do” liste s kojima hodamo po cijele dane fokusirajući se često samo na ono …
Kada ste posljednji put učinili nešto – prvi put? Kada ste onako, bez razmišljanja napravili nešto spontano samo zato što će vas to usrećiti? Kada ste posljednji put poželjeli promijeniti …
Postavljanje ciljeva je proces koji uključuje razmišljanje o vlastitoj budućnosti, o smjeru u kojem želimo ići i destinaciji na koju želimo stići. Iako se često upuštamo u takva razmišljanja, posebno …
Jeste li jedna od onih osoba koja na samo pomisao prelaska na zdraviji način života, koji uključuje tjelovježbu i zdraviju prehranu, pronalazi niz izgovora koji taj prelazak čine nemogućim? Ako …
Na polovici smo projekta Zdravlje za život i kandidatkinje zajedno s trenerima, nutricionisticom i mentalnim trenericama rade na sebi svakodnevno. Odlučili smo se popričati s njima i vidjeti kako su …
U prošlom članku, Sandra i Dajana, psihologice i mentalne trenerice iz Mentalnog treninga upoznale su vas s popularnim zabludama vezanim uz pokretanje promjene koje nas često od nje odmaknu. Sada, …
Mentalne trenerice i psihologice Dajana Čopec i Sandra Župarić objasnile su nam što je promjena zapravo i kako ona funkcionira. Osim što u izazovu zdravlje za život pomažu našim kandidatkinjama, …
Većina je ljudi u nekom trenutku bila nezadovoljna određenim aspektom života. Neki u takvim okolnostima tragaju za promjenom ne bi li postali ispunjeniji i zadovoljniji, a mnogi ju izbjegavaju i …