Moglo bi se reći da je samopouzdanje jedna od ključnih osobina koje određuju uspjeh na gotovo svim područjima našeg života. Ako vam je netko rekao da biste trebali poraditi na …
Predstaviti Teu Zavacki u jednoj rečenici doslovno je nemoguća misija jer je ona toliko toga, a sve će vam biti jasno kada samo bacite pogled na njezinu web stranicu. Ono …
Jedna od najvećih osobina koju nam roditelji žele usaditi od malih nogu je samopouzdanje. Ono nam kasnije donosi mnogo prednosti u životu, bilo privatno, ali i poslovno. Kako ga izgraditi …
Kada razmišljamo o tome kako biti sretniji, obično tražimo neke stvari koje ćemo postići i dodati u svoj život. Ipak, ponekad je ključ sreće ispred nosa, a to je odustajanje …
Je li briga o mentalnom zdravlju danas luksuz ili potreba kako bismo imali što kvalitetniji i bolji život? Što nam nudi psihoterapija? S obzirom na to da smo sve otuđeniji od …
Nije važno radi li se o dugim šetnjama na svježem zraku, uživanju u omiljenim receptima, popodnevnim rutinama, svi imamo one nedjeljne rituale koji nam pomažu razbistriti glavu i pripremiti se …
Ako vas je naslov članka privukao, onda zasigurno u sebi imate snagu i želju da svoje ciljeve ispunite do kraja godine. Svi znamo da uspjeh ne dolazi preko noći i …
U vremenu u kojemu živimo, sve se oko nas događa nevjerojatnom brzinom. Živimo u vremenu u kojemu nam organizam radi “sto na sat”. Živimo u vremenu u kojemu…Živimo u vremenu …
Sigurno ste ponekad uhvatili sami sebe kako se “častite” s negativnim komentarima i da vas prate negativne misli poput “ja sam promašaj”, “Ja nikad neću uspjeti”, “Ništa ne radim kako …
Mindfulness ili u našem prijevodu „usredotočena svjesnost“ je svjesnost koja nastaje kroz obraćanje pozornosti na poseban način: namjerno, svjesno, u sadašnjem trenutku, otvorenog uma, bez prosuđivanja. Kultiviranjem usredotočene svjesnosti otkrivamo …