san

Jeste li razmišljali o kvaliteti i važnosti odmora vašeg psa? Jednako kao što je odmor važan za nas i naše dnevne aktivnosti, tako je on potreban i vašem ljubimcu. Psi …

Što uopće mi možemo napraviti u borbi s mislima povezanim s nespavanjem? Osobe koji pate od nesanice, iako su fizički su iscrpljene i umorne, kada legnu u krevet imaju vrlo …

Spavate li nekad popodne? A što ako vam kažemo da ćete se nakon popodnevnog odmora probuditi puni energije i elana? Znamo da današnji tempo života u šestoj brzini ne ostavlja …

Aktivnosti kojima se bavimo prije spavanja, ali i tijekom dana značajno utječu na kvalitetu našega sna. S obzirom na to da je san jedna od osnovnih ljudskih potreba, ali i …

S kvalitetnim snom je kao i s ostalim dobrima u životu. Tek kada ih izgubimo shvatimo koliko nam nedostaju. Dok spavamo kao bebe, besprijekorno funkcioniramo i to uzimamo zdravo za …