Današnji ubrzani način života i balansiranje između posla, obitelji i drugih obveza, nosi dosta odgovornosti i može biti stresan toliko da zaboravimo zastati, udahnuti i izdvojiti vrijeme za sebe. Iako …
U ovom užurbanom svijetu stres je prisutan u gotovo svakom segmentu našeg života. Posljedice stresa osjećamo na sebi, svojoj koži i na svom organizmu. Emocionalna napetost prouzrokovana stresom uglavnom ostavlja …
Znate li da su studije dokazale da održavanje kuće čistom budi u nama osjećaj postignuća, sreće i spokoja? Čišćenje vam omogućuje treniranje preciznosti, oslobađa vas negativne energije i na neki …
Svrbež i lagano peckanje na usnici, nosu ili negdje drugdje na koži i sluznici prvi su simptomi herpesa simpleksa, virusa koji uzrokuje sitne, ponekad i bolne, ali uvijek iritantne mjehuriće …
Osjetite li i vi u proljeće potrebu da posadite koji cvijet i uronite ruke u zemlju? Što je to što nas nagoni da “zaprljamo” ruke i zavolimo vrtlarenje? Ove “prljave …
Sjedilački način života, sve veća opterećenja i trošenja kralježnice, razne nezgode, sportske aktivnosti, upalni procesi, pretilost, pušenje, genetika, pa čak i depresija… sve su to neki od okidača sve većeg …
SOS poziv rado bi mnogi od nas odaslali ovih dana. Kad više nismo u stanju promijeniti situaciju – izazvani smo promijeniti sebe, riječi su poznatog znanstvenika dr. sc. Viktor Emila …
Stres je dokazano jedan od najvećih neprijatelja našeg zdravlja i utječe na kvalitetu našeg života. Provjerite u sljedećoj tablici koliko vas život opterećuje kako biste se s vremenom naučili lakše …
Zdravi obiteljski odnosi itekako su narušeni posljednjih tjedana i tu se ne moramo zavaravati. Dapače, što se prije s tim suočimo, manje ćemo štete napraviti i sebi i ukućanima. Trudimo …
Tinejdžeri su osobito osjetljivi na trenutačne uvjete života. Danas su ovi mladi ljudi pod većim stresom nego što su njihovi roditelji ikad bili u njihovoj dobi. Zbog različitih vanjskih utjecaja …