Prati li i vas osjećaj zbunjenosti kada uđete u ljekarnu i vidite bezbrojne dodatke prehrani kroz vitamine i minerale? Na svim tim ambalažama se naglašava kako su upravo ti vitamini …
Sada kada nam je dobar imunitet potrebniji nego ikad prije konstanto smo u potrazi za načinima na koje ga možemo ojačati.Tako smo pronašli i podatke kako je vitamin D3 od …
Povećana izloženost sunčevom zračenju, konzumiranje termički obrađene i industrijski prerađene hrane, sjedilački način života kao i zagađeni zrak te povišena razina stresa utječu na disbalans slobodnih radikala. Kako bismo spriječili …
Gotovo svaki dan čujemo, ili pak i sami kažemo, pod stresom sam. Stresne situacije mogu biti plod međuljudskih odnosa, poslovnih situacija i okruženja, trenutne izazovne situacije i sličnih faktora, a …
Vitamin sunca ili vitamin D važan je za imunitet, a znakovi koji pokazuju da ga u našemu organizmu nema dovoljno jesu anksioznost, depresija, krhkost kostiju i zubi, brže umaranje kao …
Hrana koju kroz dan unosimu u organizam trebala bi zadovoljiti većinu naših dnevnih potreba vezanih za vitamine i minerale. No, kako starimo, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato, većina …
Vjerujete da se suplementi koje ste kupili u ljekarni bez problema apsorbiraju čim ih popijete i obavljaju svoju funkciju? Nažalost, često baš i nije tako i postoji način da to …
Magnezij je nova zvijezda kozmetičke industrije Osim što sudjeluje u više od 600 biokemijskih procesa u našem tijelu, magnezij je posebno popularan među sportašima jer je ‘lijek’ za svaki napor. …