tjelesna aktivnost

Jeste li čuli za TRX vježbe? Ako niste, poželjet ćete da jeste, i to ranije, te se pitati zašto već ne uživate u rezultatima. Iako ćete možda malo ustuknuti kad …

Hladno vam je češće nego drugima? Ako ste se zapitali zašto stalno drhturite, evo koji bi mogli biti mogući uzroci.

Ljudsko tijelo je stvoreno za kretanje. Studije pokazuju benefit tjelesne aktivnosti na raspoloženje, počevši od najbanalnije aktivnosti kao što je svakodnevno dvadesetominutno pješačenje na otvorenom. Zanimljivo je to da su …

Želimo li se dobro osjećati, trebamo se pošteno oznojiti Čovjek se, otkad postoji, nikada nije ovoliko malo kretao i fizički trošio kao danas. Stvoreni smo za trčanje i hodanje, naši …