Zbog današnjeg ubrzanog načina života, vrlo malo ljudi uspije pronaći dovoljno vremena i energije za zdrave navike jer one prije svega zahtijevaju osobitu volju i posvećenost. U zdrave navike prvenstveno …
Trčanje je jedna od onih aktivnosti kojima se mogu posvetiti gotovo svi. Ne treba vam ništa posebno, ne zahtijeva posebne investicije, može se prakticirati bilo kad i bilo gdje – …
Odjeća koju nosimo, glazba koju slušamo, filmovi koje gledamo, knjige koje čitamo… Sve to govori jako puno o nama i najčešće je usklađeno s našom osobnošću. Pa zašto onda ne …
U subotu 10. lipnja s početkom u 17:00 sati na Jarunu će se održati dm ženska utrka koja će okupiti ljubitelje trčanja i dobre zabave. Svi zainteresirani već sada u …
Znate ono kad ste nekoć vježbali da bi vam se vidjeli trbušnjaci i bicepsi, tricepsi i ostala ekipa? E, pa dođu tako neke godine kad počnete vježbati da biste sačuvali …
Ljeto i ljetne vrućine. S jedne strane – želite ići… svuda! Raditi sve, družiti se sa svima. S druge strane – želite ležati doma u klimi dok je vani 100 …
Kada krenemo s aktivnim životom obično se odlučimo za jednu aktivnost koje se slijepo držimo. No, valja se zapitati je li to uistinu i ispravan način. Mnogi na jogu i …
Specifična situacija u kojoj se nalazimo vezano za epidemiju donosi nam i specifične prilagodbe u području fitnesa i tjelesnog vježbanja. Baš kao i određenu dozu odgovornosti prema društvu svojim ponašanjem. …
Škola trčanja posljednjih je godina najpopularnija škola u proljeće Moderan stil života učinio nas je ‘sjediocima’, a takav način života dovodi do brojnih zdravstvenih problema. Ne čudi stoga kako je …