Svaka je promjena, pa čak i ona najmanja, stresna. Uvođenjem novih navika narušavamo stare, već uhodane rutine što zahtijeva ulaganje velike količine truda i silazak s autopilota. Naš fokus treba …
Trening na otvorenom nudi razne mogućnosti izvođenja treninga, bez rekvizita ili s minimalno pomagala. U našem projektu zdravlje za život kandidatkinje sa svojim trenerima treniraju isključivo na otvorenom i tako …
Mateja Vadlja druga je kandidatkinja izazova Zdravlje za život. U razgovoru nam je otkrila kako promjene idu u željenom smjeru i da je veseli povratak u dobru formu, treniranje na …
Na polovici smo projekta Zdravlje za život i kandidatkinje zajedno s trenerima, nutricionisticom i mentalnim trenericama rade na sebi svakodnevno. Odlučili smo se popričati s njima i vidjeti kako su …
Izabrali smo kandidatkinje koje će sudjelovati u izazovi ZDRAVLJE ZA ŽIVOT. Izbor nije bio lak, od mnoštva prijava morali smo odabrati samo dvije kandidatkinje koje će u suradnji s trenerima, …
Jeste li spremni za izazov? U suradnji s trenerima, nutricionisticom i psihologom biramo dvije žene koje će kroz period od 30 dana proći potpunu transformaciju i dokazati koliko je bitno …
Imate osjećaj da vam u posljednje vrijeme vrijeme nije prijatelj, na kukovima su još uvijek tragovi blagdana, a prijatelji vam daju komplimente kako vam baš dobro stoje obline? Ako niste …
U današnjem užurbanom tempu života ne možemo si uvijek priuštiti da se redovno bavimo sportom: ponekad nam je dnevni raspored toliko ispunjen radnim obavezama i trenucima sa obitelji, netko živi …
Na svakog nobelovca dolazi još jedan nobelovac s dijametralno suprotnim stavovima. Tako je i s brojem treninga potrebnih za mršavljenje. Dok se jedni kunu da treba stvoriti naviku svakodnevnog treniranja, …
Orijentacijsko trčanje je sport u kojem je cilj u što kraćem vremenu obići unaprijed određenu stazu, označenu na zemljovidu koji natjecatelj dobiva na samom startu. Tada mu počinje teći i …