vježbanje

Gotovo svaka žena kupila je barem jednom anticelulitnu kremu u nadi da će ublažiti problem narančine kože, najčešće u predjelu butina. U ovim predljetnim mjesecima postavljamo si pitanje: koje anticelulitne …

Križobolja u današnje doba predstavlja čest problem u čovjekovu životu. Procjenjuje se da je čak 75% ljudi najmanje jednom iskusilo bolove u donjem kralježnice (izvor). Zato nam je Krešimir Šoš …

Neki od nas zatvoreni su u domovima i ne mogu nikamo; u optimističnoj verziji slično se nastavlja narednih 30 dana… U nekim crnijim scenarijima 90 dana. Možda i više… Možemo …

Izvucite najbolje iz treninga tako što ćete ga prilagoditi fazama menstrualnog ciklusa Mjesečnica i vježbanje još donedavna nisu mogli stati u istu rečenicu. Tijekom tih dana žene su tjelesnu aktivnost …

Želimo li se dobro osjećati, trebamo se pošteno oznojiti Čovjek se, otkad postoji, nikada nije ovoliko malo kretao i fizički trošio kao danas. Stvoreni smo za trčanje i hodanje, naši …