zdrav život

Otkako su nam koraci na pameti i otkako smo počeli obraćati uopće pažnju na to, čitamo i slušamo kako bi nam cilj trebao biti 10.000 koraka u danu. Tako bismo …

Koliko često razmišljate o preseljenju u neku drugu državu? Ako sudimo prema rezultatima popisa stanovništva usudit ćemo se reći – često. Dobro će vam, onda, doći rezultati istraživanja koji su …

Bliži se ljeto, temperature rastu i naše tijelo ima svoje potrebe. Osam čaša ili dvije litre vode dnevno. Koliko puta ste samo čuli ovu brojku kao preporuku? No, kada se …

Luk je neizostavna namirnica s našeg podneblja, ali i u drugim djelovima svjeta. Spremamo ga na razne načine i konzumiramo sirovog. Većina jela bez dodatka luka bila bi isprazna, a …

Jeste li spremni za izazov? U suradnji s trenerima, nutricionisticom i psihologom biramo dvije žene koje će kroz period od 30 dana proći potpunu transformaciju i dokazati koliko je bitno …