Sigurno ste u nekom trenutku i nekom obliku čuli za intermittent fasting, odnosno povremeni post. No, jeste li u potpunosti upoznati o čemu se točno radi? Garantiramo da će vas …
Pri samoj pomisli na ljeto mnogi odmah pomisle na onaj osjećaj prvog odlaska na plažu koji je često stresan i ne baš ugodan… Upravo nas taj osjećaj najviše motivira da …
Zobena kaša je posljednjih godina mnogima postala omiljeni doručak. Volimo ih u svim kombinacijama, ali nažalost tijekom radnog tjedna često ujutro nemamo dovoljno vremena za pripremu kaše doma. Srećom, danas …
Izabrati salatu kao potpuni obrok ima toliko prednosti. Prije svega salate su sinonim za zdravu prehranu, priprema je izuzetno jednostavna i brza, a uz nekoliko dodataka može biti i jako …
Ima li išta bolje od onog mirisa koji prožme dom kad se ispeče svježi, domaći kruh? Čak i oni koji nisu pretjerani ljubitelji kruha, u tom će trenutku poželjeti barem …
Nekad smo na sirove, zdrave slastice gledali s dozom skepticizma jer nismo mogli zamisliti da zdravi desert može biti i ukusan… Onda smo ih probali i prvi put zaključili kako …
Zobene kaše volimo u svim oblicima, ali s vremena na vrijeme poželimo u svoje jutarnje rutine ipak uvesti nešto novo. Mnogima je omiljeni doručak hrskava granola koja je odlična u …
Za naše pretke šećer je predstavljao luksuz i namirnicu koja se smatrala velikom premijom. S druge strane mi danas nastojimo napraviti sve samo da unosimo što manje tog istog šećera. …
Sigurni smo u jedno… Ne postoji osoba koja ne želi imati bolje pamćenje, koncentraciju i fokus, zar ne?Uvijek mislimo kako je za to potrebna disciplina, san, navika, ali malo tko …
Da, znamo kako ponekad nije jednostavno izdvojiti vrijeme koje nemamo i da svježe cijeđeni sokovi iziskuju dosta vremena, ali ako u ovoj godini želite na sebi pokazati da ćete više …