Tri su makronutrijenta koja treba uzeti u obzir kada obrok želite zamijeniti smoothiejem: proteini, masti i ugljikohidrati. Iako su dijete s niskim udjelom ugljikohidrata moderne, vaše tijelo treba ugljikohidrate kao …
zdravi obroci
-
-
Novi radni tjedan je pred nama i jako je važno napraviti plan prehrane na poslu jer je to jedina garancija da ćete ovaj tjedan zapravo i uspjeti održati obećano sebi …
-
Koliko puta ste sebi obećali da ćete se zdravije hraniti, a onda su kolege s posla predložile dostavu i jednostavno je bilo preteško odbiti?Svima su nam i više nego poznate …