Danas, kada imamo i previše informacija o hrani često se nađemo u situaciji da opet ne znamo je li nešto dobro ili ne, kako što kombinirati ili jednostavno ostanemo bez …
Posljednjih godina se jako puno priča o jutarnjim rutinama, ali sasvim sigurno ne i bez dobrog razloga. Naime način na koji počnemo svoje jutro često se odrazi i na ostatak …
Brojni statistički podatci upućuju na to da je krajnje vrijeme da debljinu počnemo percipirati kao javnozdravstveni problem, a ne samo estetski. Problem koji je slojevit, a danas, ne bira populaciju …
Dobrobiti „dobrih“ bakterija Suvišno je podsjećati na činjenicu kako je zdravlje bogatstvo bogatstava. Osjećati se dobro, fizički i mentalno, danas je postao luksuz, stoga se stalno vraćamo pitanju kako optimizirati …
Ovaj tjedan smo posjetili Centar za kulturu prehrane, a s vama dijelimo recept za desert koji smo tamo isprobali na radionici „Hrana & kuhanje – usvoji željene navike kroz uživanje.“ …
Vježbe za gornji dio tijela nama ženama nikad ne zvuče toliko važno jer smo fokusirani na dijelove tijela koji nas najviše muče (često i vizualno), a to su najčešće noge …
„Manje jedi – više troši i kilogrami će nestati“, rečenica je koju ste sigurno čuli ukoliko ste spomenuli svoj višak kilograma. No, je li ovaj savjet održiv? Mogu li se …
Kako bi što kvalitetnije pripremili i oblikovali buduće sustave i generacije potrebno je potaknuti zanimanje učenika osnovnih i srednjih škola za karijeru utemeljenu na znanosti, posebice u javnom zdravstvu. STEM …
Stigli ste umorni s posla, pripremili neki brzinski ručak, završili kućanske poslove i jednostavno premoreni odlučili ostatak večeri provesti uz Netflix. Ne znate ni sami kako, ali već je bilo …
Oduvijek znamo kako čokoladni namazi i pudinzi nisu baš najzdravija opcija, ali i dalje ih toliko volimo. Ipak, ponekad ne moramo pristajati na kompromis kada je u pitanju zdravlje i …