Vjerujemo kako se svi možemo složiti da je tijekom ljeta gotovo pa nemoguće konstantno paziti na zdravu prehranu i tjelovježbu jer naše tijelo poslije cjelogodišnje discipline jednostavno žudi za opuštanjem …
Vjerujemo da ste čuli za (po mnogima) najpopularnijeg hrvatskog liječnika Natka Becka, tako da ga nećemo posebno predstavljati. On sa svojom suprugom Tajanom, stoji iza Back Together Summita koji na …
Moramo priznati, kada pomislimo na limun, pred očima nam iskaču brojni vitamini i zdrava svojstva zbog kojih ovu namirnicu široke upotrebe volimo još više i uvrštavamo ju u superhranu. Ponekad …
Kada spomenemo kardio trening, vjerujemo kako vam od aktivnosti prvo padne na pamet trčanje. Ova popularna tjelesna aktivnost svakako pripada kardio ili aerobnim vježbama, međutim situacija je ipak malo složenija. …
Vjerujemo da vam se nekad dogodilo da prilikom pranja odjeće primijetite kako je jedan odjevni predmet obojio sve ostalo. To je nešto na što smo navikli i nekako kao da …
Svima nam se nekad tijekom života dogodilo da nam je neugodno u određenom društvu i da u nekom trenutku osjetimo kako se nekontrolirano crvenimo. Nitko od nas ne voli bilo …
Jeste li znali da istraživanja pokazuju kako 30 % ljudi pati od nekog oblika problema sa spavanjem? Stresno i užurbano moderno doba uzima svoj danak i jednostavno ne stižemo odraditi …
Ovaj izraz “bijele smrti” zvuči pomalo sablasno, ali vjerujemo kako je to bio i cilj – baš da se privuče pažnja i da preispitamo svoj životni stil. Naime, govorimo o …
Posljednjih godina se jako puno govori o važnosti mindfulnessa i svakako se slažemo da je prisutnost u trenutku uz vježbe disanja doista nešto što nam može uljepšati svakodnevicu. Ipak, kada …
Neprestano ste umorni, a ne možete raspoznati koji bi tome bio razlog jer odradite preporučenih sedam sati sna i nemate stresnu svakodnevicu? U zadnje vrijeme često osjećate vrtoglavicu i slabost? …