Osjećate li ponekad kao da vas je osjećaj umora toliko svladao da doslovno ne možete razmišljati i to bez da ste prije toga obavljali neku zahtjevnu aktivnost? Možda se suočavate …
Posljednjih godina puno čitamo o holističkom pristupu životu, a osobito u segmentu zdravlja. No, što holizam doista promiče i uključuje kod jednog modernog pojedinca? Naime, ideja holizma potječe iz grčkog …
Siječanj je ono vrijeme godine kada imamo osjećaj da se svi oko nas žale na manjak energije… To i nije čudno jer mnogi najviše vremena provode unutra, jede se zasitnija …
Zima često predstavlja izazov kada je tjelesna aktivnost u pitanju, a osobito u (pred)blagdanskom periodu kada su nam misli raštrkane u smjeru stotinu obaveza koje treba prekrižiti s popisa. Kada …
Možda ste već prilikom čitanja naslova pomislili nešto poput “Tko još danas ima vremena za svježe cijeđene sokove?!”… E pa nadamo se da ćemo vas već u uvodu uvjeriti kako …
Ako se kojim slučajem vi ili netko od vaših najbližih ne muči s dosadnom prehladom smatrajte se sretnikom jer smo u sezoni kada sa svih strana možemo čuti kašalj i …
Vikend je tu, a to znači samo jedno – imat ćemo puno više vremena za uživanje u društvu najmilijih. Nema boljeg načina za to nego početi subotnje jutro zajedničkim obiteljskim …
Bolognese umak je vjerujemo klasik i u vašim kuhinjama. Vole ga svi, a posebno djeca te je poslužen uz tjesteninu zasigurno jedno od najčešće kuhanih jela u svijetu. Uvijek smo …
Sigurno ste primijetili kako je sve više recepata sa zdravijim verzijama brašna, a i u supermarketima i trgovinama zdrave hrane postaje sve zahtjevnije odabrati brašno jer imamo veliki izbor različitih. …
S obzirom na sve ubrzaniji tempo života, obveze i stres našemu umu i tijelu potreban je odmor i balans. Osim što će naši mišići biti oblikovaniji, a tijelo gipkije, joga …