Tanja Džido broji već više od 15 godina iskustva u komunikacijskoj industriji, a trenutno je savjetnica za osobni brending i LinkedIn marketing. Voditeljica je projekta Shhhefica koji za cilj ima pomoći mladim poduzetnicama ostvariti svoje karijere iz snova. Pitali smo je stoga i koja je to self-care rutina koja joj pomaže s ovakvim tempom života.
Zbog prirode Vašeg posla često ste, ako ne i neprestano, u izravnom kontaktu s ljudima, a nerijetko i pred kamerom. Kakav dojam Vam je najvažnije ostaviti? I kako to, prema Vašem mišljenju, najčešće postižete?
Najvažnije mi je u svemu tome zaboraviti na kamere i ne opterećivati se kakav dojam ostavljam na druge ljude. Svi nekako mislimo da osobni brending kreće iz želje da kontroliramo dojam koji ostavljamo na druge, ali onda postajemo „robovi tuđih želja“ i gubimo vlastitu autentičnost. S godinama sam shvatila da se neću baš svima svidjeti i to je ok. Pokušavam uvijek prenijeti svoju autentičnu osobnost i energiju, a onda je na drugima hoće li to prepoznati kao nešto vrijedno za sebe. Kroz godine su mi najčešće davali komplimente za „lijepu žensku energiju“ kojom zračim i upravo zahvaljujući njoj već godinama stvaram predivne projekte za osnaženje žena. Prije nego sam se krenula baviti poduzetništvom, pokušavala sam, kao i većina ljudi, uklopiti se u određene kalupe društva, što ne samo da me je činilo nesretnom, već je i blokiralo moju prirodnu energiju pa sam skrivajući svoju osobnost pred drugima iz straha da im se neću svidjeti, ostavljala dojam neautentičnosti koje je u drugima izazivalo nepovjerenje. Danas, kada sam naučila otpustiti očekivanja o tome kakav ću dojam ostaviti na druge, događa se da ostavim jako lijepi dojam. Najsnažniji smo uvijek samo kada smo autentično svoji.
Što nikako po pitanju njege nećete propustiti napraviti večer ili jutro prije važnog sastanka ili događanja?
Dobar san. S godinama sam shvatila neprocjenjivu važnost kvalitetnog sna kao najvećeg eliksira ljepote i unutarnje sreće. Kada smo naspavani i imamo naše tijelo u optimalnoj energiji, cijeli dan nam nekako teče prirodno i manje smo reaktivni na sve što se oko nas događa. Kada smo neispavani, a još i pod stresom važnog događanja, možemo očekivati da će sve još više krenuti po zlu, a mi ćemo to i osobnije shvaćati. Na početku karijere dosta sam više ulagala u vanjski izgled, a manje u unutarnje zadovoljstvo jer sam mislila da se sve što se događa unutar mene ne vidi izvana. Itekako se sve vidi, zato istinska ljepota i uspjeh u životu, uvijek kreće od nas samih, od našeg unutarnjeg zadovoljstva, zdravog života, balansa, kvalitetnog sna i dobrih odnosa s ljudima u našem okruženju. Tek kada su nam te osnovne potrebe zadovoljene, možemo sijati ka van i nizati uspjehe u materijalnom svijetu.
Posao Vam, pretpostavljamo, donosi vrlo aktivan i ispunjen raspored, te ne baš polagan svakodnevni tempo. Kakva Vam self-care rutina pomaže izdržati takve dane?
Oduvijek sam bila veliki radoholičar, a nakon dva burnouta, naučila sam malo bolje slagati svoj raspored i birati zadatke koji me vesele, a delegirati one koje nisu moja najveća snaga. Sve je u tome kako trošimo našu ograničenu količinu energije. Ako imam dane u kojima se trebam baviti recimo pretjerano operativnim zadacima koji me jako iscrpljuju jer sam po prirodi kreativac, onda si taj dan popodne ili sutradan obvezno napravim mjesta u rasporedu za nešto kreativno što će mi napuniti baterije. Isto vrijedi i za ljude u našem životu, postoje oni koji nam crpe energiju i one koji nam pojačavaju rezerve. Kada znam da imam sastanke na kojima ću potrošiti dosta energije, iza toga dogovorim inspirativnu kavu koja će mi dati malo širi pogled na svijet i vratiti pozitivnu energiju. Iako sam poduzetnica, nažalost, ne mogu u potpunosti izbjegavati sve zadatke i ljude. Ali mogu naučiti upravljati vlastitom energijom, paziti na sebe, osluškivati svoje tijelo i um te im pružati što im u tom trenu nedostaje.
Postoji li nešto u Vašoj self-care rutini što Vas posebno veseli i što nikad ne preskačete?
To je definitivno meditacija koja je već dugi niz godina način na koji započinjem dan, umirujem misli i usredotočujem svoju produktivnost. Čim se probudim, moj um radi stotinu na sat, razmišljajući o svim obvezama koje me čekaju taj dan, kao i društvenim mrežama te sastancima s drugim ljudima. Meditacija mi služi da usporim, posložim odmah uz kavu prioritete i krenem organizirano u dan. Veseli me početak dana uz kavu koja je uvijek onaj trenutak mira za mene, a volim popiti još najmanje dvije tijekom dana te zaustaviti misli na trenutak, osobito kada imam puno toga za obaviti u danu. Mislim da je važno svaki dan si ispuniti sa sitnim zadovoljstvima poput kave ili šetnje usred radnog dana, što je poseban blagoslov koji često koristim kao poduzetnica.
Što za Vas općenito predstavlja self-care rutina i što biste još rado uvrstili u svoju?
Za mene najvažniji self-care kreće iznutra – od naših misli i osjećaja. Kada ih naučimo osluškivati, uvažavati i pretjerano ne kontrolirati, tada oni za nas čine svijet daleko ugodnijim i ljepšim mjestom. Svi često tražimo naše zadovoljstvo izvana, u materijalnim stvarima, postignućima i odnosima s drugima, a ništa od toga ne možemo dobiti, ako nismo zadovoljni sami sa sobom. Self-care je naše prijateljstvo s nama samima, kada se prestanemo svakodnevno „goniti i osuđivati“, a počnemo se voljeti i uvažavati onakvi kakvi jesmo. Tek onda sve vanjske self-care rutine imaju učinka. Meni je trebalo dugo da to naučim, često sam bila najveća „progoniteljica“ same sebe. Godinama sam to opravdavala s postignutim vanjskim uspjesima, ali me oni upravo zbog toga nikada nisu činili sretnom. Tek ljubav i poštovanje prema sebi može nam donijeti ljubav i poštovanje od drugih, a onda i brojne vanjske uspjehe i sve vanjsko što poželimo. Voljela bih u svoju rutinu više uvrstiti svakodnevnih šetnji, zdravijih obroka i inspirativnih ljudi.
Pored „trčanja“ i balansiranja poslovnih obveza i zadataka, koja je Vaša omiljena fizička aktivnost?
Obožavam duge šetnje u lijepom društvu ili dok slušam inspirativne podcaste. Volim onaj pozitivni umor koji uslijedi nakon toga, kada ste istovremeno ispunjeni pozitivnom energijom i osjećajem da možete pokrenuti cijeli svijet. Voljela bih u svoj raspored uvrstiti što više takvih trenutaka. Zbog brojnih obveza to je nešto što si priuštim najčešće samo vikendom. Tijekom lockdowna kad sam živjela u Londonu radila sam to baš svaki dan i tog perioda svog života se sjećam da sam bila sretnija i ispunjenija nego ikada u životu. Povratak tome je definitivno nešto na vrhu mog popisa za narednih par mjeseci.
Što biste poručili mladim ženama na putu prema željenim karijerama – kako raditi na sebi i od čega ne odustajati?
Krenite uvijek od svojih najvećih strahova jer točno iza njih se kriju vaši najveći potencijali. Zvuči suludo, zar ne? Ali razmislite još jednom. Kada sam zakoračila u poduzetništvo, moji najveći strahovi nisu bili od poslovanja nego od networkinga i osobnog brendinga. Nikako se nisam osjećala ugodno govoriti o sebi ni isticati vlastita postignuća. Networking događanja su za mene bila nužno zlo koje bih uvijek probala izbjeći ili otići 15 min nakon dolaska. Rekla sam sebi idem kroz taj strah i vidjeti što se nalazi iza njega. Krenula sam sama na najmanje dva događanja dnevno, a nakon incijalne nelagode, tamo su me dočekali nevjerovatni ljudi i brojne prilike koje su danas zaslužne za uspjehe koje sam postigla. Ali sam morala ići kroz taj strah. Danas se upravo bavim osobnim brendingom gdje pomažem klijentima proći kroz iste strahove koje sam i sama imala. A i na njihovom primjeru potvrđujem – vrijedi. Sve velike životne transformacije kreću kada zakoračimo izvan naše zone komfora.
Organizatorica ste konferencije The Art of Feminine Leadership. Kako ste došli na ideju za takvu konferenciju i kako ste odabrali upravo tu tematiku za glavno područje Vašeg djelovanja?
Konferencija je nastala s ciljem osnaženja žena na upravljačkim pozicijama koje se susreću s brojnim drugim izazovima rada u uglavnom „muškom svijetu“ gdje se prirodno pokušavaju uklopiti i nesvjesno odabiru voditi na muški način, što ni njima ni njihovim zaposlenicima ne donosi zadovoljstvo. Konferencija je krenula kao moja mala ideja o zajedničkim druženjima nekih 50 žena i razmjeni uspješnih liderskih i menadžerskih praksi, zajedničko slavljenje uspjeha i davanje svijetlih primjera novim generacijama. Međutim već prvo izdanje je zabilježilo veliki interes pa smo umjesto 50, dva puta proširivali dvoranu i okupili 120 sudionika. Već iduće godine, 2019. okupili smo 500 sudionika. 2020. nas je usporila globalna pandemija pa smo 2021. konferenciju imali online kada smo okupili preko 400 sudionika. Ove godine nastavljamo i dalje donositi inspiraciju i najbolje prakse vodećih tvrtki i međunarodnih lidera u online formatu. Konferencija se bavi aktualnim izazovima u hibridnom načinu rada te nam daje konkretna rješenja kroz inspirativne prakse 18 iznimnih lidera.
I nekoliko kratkih pitanja i odgovora…
Koja su Vam tri najvažnija kozmetička proizvoda koji su uvijek uz Vas?
Puder Estée Lauder Double Wear, Armani mat ruž za usne prirodne nijanse usana (500 Fatale) i parfem Roberto Cavalli Florence Amber, predivnih cvjetnih nota koje me uvijek podsjećaju na proljeće i predivne talijanske gradove.
Slobodan dan i lijepo vrijeme – kamo idete?
U prirodu na izlet! Barem u obližnji grad ili izletište. Obožavam putovanja i izlete, i samo u posljednjih nekoliko mjeseci prešla sam preko 3500 kilometara i veselim se svakom kilometru.
Pilates, joga ili trčanje?
Volim duhovni element svakog vježbanja jer istinski vjerujem da i naš um i duša trebaju biti dio procesa vježbanja, a ne samo naše tijelo. Tek kad sam istinski počela uživati u vježbanju, osjećati i uvažavati, a ne samo koristiti svoje tijelo, rezultati su se pojavili, kao i unutarnje zadovoljstvo.
Moglo bi vas zanimati i: Ženske vještine vodstva moćne su i treba ih promovirati
Razgovarala: Nataša Krstičević
Foto: Goran Malkoč