Naša mala ženska redakcija se polako, ali sigurno širi. Upoznajte našu novu kolumnisticu Marinu Bruner koja će vas upoznati sa svijetom NLP-a i Wingwave coachinga.
Recite nam nešto više o sebi, kako biste se predstavili čitateljima?
Moje ime je Marina Bruner. Imam 48 godina, rastavljena sam i ponosna sam majka dva odrasla sina. Svoj život dijelim na dva poglavlja onaj do 40-e i nakon 40-e godine života. Naime više od 20 god. borila sam se sa anksioznošću i napadajima panike te je moj život bio sve samo ne kvalitetan i u miru. Uz pomoć NLP edukacije i intenzivnog rada na sebi transformirala sam svoj život u potpunosti i shvatila da ako sam mogla ja da može i svatko drugi. Nastavila sam se educirati te zadnjih 5 godina svog života potpuno posvetila upravo temi osobnog rasta i razvoja. Obzirom da sam NLP trener i coach svoj rad temeljim upravo na toj metodi. Također se bavim i Wingwave coachingom koji je poznat pod nazivom coaching emocija.
Cilj mi je pomoći ljudima da što bolje razumiju sebe, druge ljude i život općenito, a moja misija je da što veći broj ljudi osvijesti vlastitu vrijednost i potencijal koji nose u sebi te da nauče kreirati sretan život. Danas za sebe mogu reći da sam vesela, pozitivna i susretljiva osoba koja voli život i ljude te da uživam pomažući drugima da i oni žive svoj puni potencijal.
Marina Bruner, NLP coach
Iza vašeg ulaska u NLP je jedna zanimljiva priča – kako to da ste odlučili napustiti stalan i siguran posao i otploviti u svijet NLP-a?
Kada sam u siječnju 2017. godine upisala NLP Practitioner kao svoju prvu edukaciju najiskrenije pojma nisam imala što me čeka. Nisam znala skoro ništa o NLP-iju samo sam na uvodnom predavanju osjetila da je to nešto što meni treba, da ću tu dobiti odgovore na mnoga pitanja. Bila sam potpuno u pravu i zahvalna sam što sam poslušala sebe. Želim reći da u tom času nisam imala financijske mogućnosti da si to priuštim, međutim to me nije spriječilo u mojoj odluci. Nakon Practitionera više ništa nije bilo isto znala sam da idem dalje da se želim educirati za rad sa grupama te je uslijedio Master. Nakon Mastera sam otišla na edukaciju za coach-a i 20 coaching tehnika. Cijelo to vrijeme sam radila u banci i nisam razmišljala da to promijenim jer je jedna od mojih najvećih vrijednosti sigurnost, a banka mi ju je davala. Međutim kako je moja svijest rasla i kako sam se mijenjala sve teže sam mogla potiskivati vlastito nezadovoljstvo s poslom koji radim. Pojavio se onaj osjećaj ja ovdje ne pripadam i tada mi je postalo potpuno jasno što ja zapravo želim. Ja želim pomagati ljudima i prenositi dalje sve ono što je meni pomoglo da iz jedne potpuno nezadovoljene osobe postanem sretna i ispunjena osoba koja voli život. Sredinom 2018. g. donijela sam odluku da nakon 14 godina napustim bankarski posao što se godinu i pol kasnije i dogodilo. Završila sam edukaciju za NLP trenera te je sve dobilo drugi i veći smisao. Sretna sam jer sam pronašla svoju svrhu, a to mi daje motivaciju za dalje.
Znaju li ljudi što je zapravo NLP? Postoje li neke zablude sa kojima se stalno susrećete?
Mogu reći da još uvijek velik broj ljudi ne zna što je NLP dok jedan dio ljudi je čuo za NLP ali nisu sigurni što je on zapravo. Možda jedna od najvećih zabluda s kojom se susrećem je ta da je NLP edukacija više namijenjena poslovnom svijetu nego osobnom razvoju, te da je potrebno imati neko predznanje iz psihologije.
Za što je sve dobar NLP? Koje su njegove prednosti?
NLP je dobar za sve jer djeluje na našim najdubljim strukturama. On nas reprogramira, a samim time i transformira. Ja volim reći da je NLP životna škola kroz koju dobijemo uputstva za upotrebu neophodna za sretan život. Inače NLP je psihološko -komunikacijski model koji nam omogućava da promijenimo sebe, svoju nutrinu, svoja uvjerenja, a samim time i svoj život. Kroz njega kao prvo dobivamo razumijevanje kako ljudski um funkcionira, što upravlja nama, što nas pokreće a što nas blokira, zašto je netko uspješan a netko drugi nije, zašto smo mi uspješni u jednom segmentu svog života dok u nekom drugom nismo, kako postići vještinu dobre komunikacije s drugim ljudima u kojoj nas oni čuju i razumiju, kako pomoći sebi te kako upravljati svojim emocijama, što su odnosi i kako ostvariti dobre i kvalitetne odnose, kako se postavljaju i ostvaruju ciljevi i još puno puno toga.
Po meni je najvažnija prednost NLP-ija ta što radi na našim dubinskim strukturama jer da bi došlo do stvarnog pomaka i stvarne promjene potrebno je “zaroniti” malo dublje od plićaka. Istovremeno nas vodi kroz proces sa razumijevanjem što smatram jako važnim. Što se tiče konkretno edukacija našu svaku lekciju teoretski ispričanu prati praktična demonstracija tj. vježba te na taj način odmah imamo priliku teoriju provesti u praksu i iz prve ruke na sebi primijeniti naučeno.
Koja je uloga NLP trenera?
Prvo bi htjela razjasniti jednu stvar koju me često puta ljudi pitaju. Naime postoji razlika između NLP trenera i NLP coacha što ljude zbunjuje jer misle da je trener i coach isto što naravno u prijevodu s engleskog i je. NLP trener je osoba koja je osposobljena održavati NLP edukacije(grupni rad) koje su certificirane od strane asocijacije koju trener zastupa dok je coach osoba koja radi sa klijentom 1 na 1(individualni rad) i to se naziva coaching ili coaching sesija.
Uloga NLP trenera je da kroz edukaciju(najčešće u trajanju od 130 sati) svojim polaznicima prenese sve ono što kurikulum nalaže. Kao što sam već navela da uz teoriju ima praktičnu demonstraciju i da nakon toga polaznici sami međusobno isprobaju to što je trener pokazao. Uloga trenera je velika i razlikuje se isto kao što se u školi razlikuje profesor od profesora.
Kako osoba može znati da je spremna za NLP terapiju? Zbog čega vam ljudi najčešće dolaze?
Postoje ljudi koji su osviješteni i znaju da samo radom na sebi mogu poboljšati kvalitetu svog života nažalost još uvijek je najveći broj onih koji pomoć traže tek onda kada patnja postane dovoljno velika ili drugim riječima kada voda dođe do grla. Naravno da bi bilo bolje i puno jednostavnije da se pomoć potraži ranije u trenutku kada osjetimo da se iz bilo kojeg razloga ne osjećamo dobro. Svi mi imamo sposobnost prepoznati da nas nešto muči, da ne možemo spavati ili smo razdražljivi, imamo negativne misli ili osjećamo stres koji ne prestaje više od 15 dana, da osjećamo pritisak u grudima, da nas guši u grlu ili imamo česte glavobolje, da naši odnosi ne funkcioniraju ili da ne dolazimo do ciljeva koje si postavimo ispred sebe. Moram naglasiti da je coaching namijenjen isključivo zdravim osobama(bez dijagnoze i terapije) koje žele poboljšati kvalitetu svog života promjenom percepcije, uvjerenja i preuzimanjem odgovornosti za svoj život. Coaching nije psihoterapija niti sam ja psihoterapeut. Coaching daje izvrsne rezultate svima onima koji su spremni na promjenu ili drugim riječima svima onima koji su donijeli odluku da žele bolje i više u životu.
Ljudi najčešće dolaze jer se duže vrijeme ne osjećaju dobro, tužni su, izgubljeni, prazni, bezvoljni, u strahu, frustrirani jednom riječju nezadovoljni svojim životom. To se manifestira kroz loše često i toksične odnose, nezadovoljstvo ne poslu, lošu financijsku situaciju, ne postizanje ciljeva i manjak motivacije. Međutim ono što je važno naglasiti je to da se uzrok takve situacije krije uvijek duboko u nama u našim dubinskim strukturama i programima kojima kreiramo svoju realnost.
I za kraj – kako se opuštate? Kuda ispuštate tu potencijalnu lošu energiju koja se ispušta prilikom tretmana?
Imam neke svoje dnevne rituale koji mi pomažu da održim balans i opuštenost. Svakodnevno meditiram, pišem dnevnik zahvalnosti i vodim dnevnik u kojem zapisujem svoje misli, emocije, ideje i planove te poneke afirmacije. Pokušavam ubaciti fizičku aktivnost u svoj raspored što moram priznati da mi ne ide uvijek od ruke. Čitanje, muzika, ples te druženje sa meni dragim ljudima također je nešto što me opušta.
Što se tiče loše energije prilikom tretmana s klijentima moram reći da jako dobro to podnosim, naime kao coach sam educirana i po tom pitanju pa se puno lakše nosim s time.
Moglo bi vas zanimati: Hara Hachi Bu: Japanski recept za dug i zdrav život!
Razgovarala: Vjera Pađen
Foto: privatna arhiva