Nakon ljetnih praznika i divnih opuštenih ljetnih mjeseci, polako, ali sigurno približava se nova školska godina. Donosimo nekoliko savjeta roditeljima kako da svojim školarcima olakšaju povratak u školske klupe.
Nakon dugog ljeta tijekom kojeg su djeca imala određenu slobodu, spavala do kad su željela, gledala televiziju, igrala se s prijateljima po cijele dane, potrebno je vratiti se u rutinu, a to mališanima, baš kao i nama starijima izaziva tjeskobu i napetost.
Međutim, ne izaziva samo promjena rutine stres kod djece. Čimbenici kao što su novi početak, nova okolina, prijatelji i novi zadaci također utječu na osjećaje djece prilikom nove školske godine.
Kako biste olakšali početak školske godine sebi, ali i svojim mališanima, donosimo nekoliko savjeta stručnjaka koje smo pronašli na stranici Family Compass, a govore o tome kako što jednostavnije prebroditi ovo stresno razdoblje izazvano kretanjem u školu ili za neke povratak u školske klupe.
Vratite se u rutinu – djeca vole rutinu
Vašem djetetu izazov može biti tranzicija iz ljetne u strukturiraniju, ozbiljniju rutinu. Poseban je izazov kada roditelji čekaju posljednje dane praznika ili čak prvi dan školske godine da bi promijenili rutinu kod djeteta. Dijete samo neće promijeniti rutinu sve dok to roditelj ne učini svojim primjerom. Zato ne zaboravite: VI ste ti koji djetetu moraju biti uzor.
Zadajte im male kućanske poslove koje mogu obavljati kroz dan, odredite vrijeme za ručak, doručak i međuobrok te ne zaboravite definirati vrijeme odmora. Djeci je san posebno potreban za normalno funkcioniranje stoga budite strogi kod postavljanja vremena za odlazak u krevet. Ovim aktivnostima se omogućuje djetetu da se postupno prilagodi novom vremenu za buđenje i spavanje. Dijete koje dovoljno spava (preporuka je 9-11 sati tijekom noći) bolje se nosi i prilagođava dnevnim rutinama i aktivnostima.
Uključite dijete u samu pripremu za novu školsku godinu
Naravno da je lakše kada roditelj sam poduzme sve aktivnosti oko pripreme za povratak u školu djeteta jer si tako skrati vrijeme. Ipak, razmislite o ovim koristima zajedničke pripreme za školu:
- zajedno provodite vrijeme sa svojim djetetom
- imate jasan uvid u djetetove želje i interese (koji se mijenjaju zajedno s djetetom)
- jačate vaš odnos i komunikaciju
- zabavljate se
Kupovina školskog pribora i odjeće za školu može biti uzbudljiva za vašu djecu. Uključite dijete u taj proces i zajedno obavite kupovinu. Uz to, dopustite da dijete samo odabere ono što mu se sviđa jer ćete ga tako bolje upoznati i dati mu slobodu koja mu je potrebna. Možete ga uključiti i u pripremu obroka i užina koje će ponijeti u školu. Tako ga učite samostalnosti i dobrim navikama.
Pokažite oduševljene zbog nove školske godine
Pokažite entuzijazam i sreću jer dijete kreće u školu ili viši razred. Pozitivan stav je zarazan, pa će i vaše dijete, po uzoru na vas, biti veselo i pozitivno zbog početka nove školske godine. Što ćete time postići? I vi i dijete ćete smanjiti vašu napetost i stres, a smijeh i pozitiva će vas oboje umiriti.
Uživajte u ovim slatkim malim radostima kao što je kretanje djeteta u školu ili pak povratak djeteta u školske klupe. Djeca rastu brzo i vrijeme leti , a za nekoliko godina ćete se rado prisjetiti ovih slatkih muka.
Moglo bi vas zanimati: Ovih 6 stvari pomoći će vam da optimizam postane dio vaše svakodnevice!
Tekst: Vjera Pađen
Foto: Pexels