Kupanje u moru, šum valova i mirisi aromatičnog raslinja nisu jedini razlozi zbog kojih ljeti volimo vrijeme provoditi više na moru nego u gradu. Mineralni sastav mora i njegovo elektromagnetsko zračenje potiču izmjenu minerala i toksina između tijela i vode te donose regeneraciju.
JOMO, na engleskom Joy Of Missing Out je izraz za „radost propuštanja“ pa umjesto da osjećamo strah što propuštamo nešto veliko, osjećamo ustvari radost iz istog razloga. U ovom slučaju rekli bismo kako more definitivno donosi radost propuštanja ritma grada. Velike stvari čine životni trenuci koje svjesno biramo jer nam donose sreću i zadovoljstvo. A vrijeme provedeno na moru svakako donosi povećano blagostanje tijela i duha.
Regenerativna moć mora
More ima istu pH kao zdrava krv i sadrži osamdesetak različitih minerala i elemenata u tragovima kao što je magnezij, jod, željezo, fluor, mangan, natrij, kalcij, kalij, silicij i kobalt koji jačaju naš prirodni imunitet. U jednoj litri morske vode nalazi se prosječno 35 grama raznih otopljenih soli. Magnezij koji se nalazi u morskoj vodi povoljno utječe na otpuštanje stresa. Kupanjem u moru, tijelo dobiva rijetke elemente u tragovima koje općenito nedostaju u svakodnevnoj suvremenoj ishrani.
O tome su raspravljali mnogi znanstvenici, između ostaloga i Hipokrit koji je poučavao ljekoviti učinak mora na oštećene ruke ribara te je došao do tvrdnje kako morska voda smanjuje rizik od infekcije, obnavlja stanice te potiče izmjenu minerala i toksina između krvi i vode. Krajem 19. stoljeća francuski biolog i fiziolog René Quinton proveo je klinička ispitivanja koja su pokazala da je morska voda, reducirana u izotonično stanje, slična izvanstaničnoj tekućini čovjeka, te da morska voda ima točno isti mineralni sastav kao unutarnje tekućine ljudskog tijela! Tako osigurava minerale na savršeno uravnotežen način koji se može asimilirati. Sadrži i sve alkalne tvari potrebne tijelu za neutralizaciju kiselosti koju naše tijelo proizvodi u prevelikim količinama zbog trenutnog načina života (stres i moderna prehrana).
Elektromagnetsko zračenje i kupanje u moru
More ima također i veliko elektromagnetsko polje pa prirodno puni energijom i uravnotežuje ljudski energetski sustav. Zbog otpora koji pruža voda pri plivanju, čak 10-15 % više nego zrak, plivanje i ronjenje su odličan sport, jer su samo dva zamaha rukama dovoljna da pokrenemo cijelo tijelo i gotovo sve mišiće, bez opterećenja na zglobove. Time povećavamo gipkost kralježnice i koštano-zglobnih elemenata. A svakako će većini biti interesantna činjenica da je 15 do 30 minuta plivanja svaki dan dovoljno za prirodno uklanjanje celulita, strujanjem vode i masiranjem cijelog tijela.
Kupanje i ronjenje u moru pomaže tako u liječenju bolova u leđima, kod išijasa, sportskih ozljeda, problema s cirkulacijom krvi, psorijaze i općenito kožnih bolesti, svih stanja povezanih s modernim načinom življenja poput živčane napetosti, stresa…
Aromatično raslinje i morski zrak
Morski zrak je ispunjen negativnim ionima koji također pomažu detoksikaciji organizma i olakšavaju brzo uklanjanje toksina. Njegov specifičan miris, koji dolazi između ostalog i od aromatičnog raslinja, uzrokuje plin dimetil sulfid koji dolazi iz mora. Uz to morski zrak je pun negativnih iona vodika koji pomažu detoksikaciji krvi i tkiva i olakšavaju brzo uklanjanje otpada, te se bore protiv slobodnih radikala i uravnotežuju razinu serotonina – hormona sreće.
Od antike je morska voda bila prepoznata kao izvor vitalnosti, a i danas je jednako cijenjeno njeno blagotvorno djelovanje na tijelo i duh, te s pravim razlogom donosi radost propuštanja (JOMO) ritma grada.
Moglo bi vas zanimati i: 8 slow aktivnosti na plaži uz koje ćete biti prisutni u trenutku
Tekst: Petra Šafrako
Foto: Pexels