Veliki broj žena u svijetu ima problema s celulitom i zbog toga im skidanje u kupaći kostim predstavlja veliki problem. Ako mislite da ste sve isprobali i da nema riješenja za vaš problem, varate se! Recite zbogom celulitu uz ove korisne savjete.
Vježbanje
Ako većinu dana provedete za laptopom ili računalom i ne bavite se tjelesnom aktivnošću, vaša mišićna masa će se smanjiti, a masno tkivo povećati. Da biste to spriječili krenite se baviti nekom aktivnošću s kojom će te učvrstiti mišiće, razbistriti um i poboljšati držanje. Nije bitno na koji oblik tjelovježbe se odlučite, bitno je da redovito vježbate. Jedan od najboljih načina vježbe, a ujedno i najdostupnijih, definitivno je hodanje. Ovdje saznajte zašto.
Kućna aromaterapija
Napunite kadu i u nju dodajte omiljeno eterično ulje, te anticelulitno aromaterapijsko ulje. Nakon namakanja od minimalno pola sata, izmasirajte se snažnim mlazom tople vode, a potom počevši od stopala prema gore isto ponovite mlazom hladne vode.
PrehranaVjerujemo da to već znate, ali trebali biste prestati jesti masnu i slanu hranu, punomasne mliječne proizvode i rafinirane žitarice. Umjesto toga jedite više lokalnog i sezonskog voća i povrća, te pijte mnogo vode i zelenog čaja.
Anticelulitne masaže
Na tržištu postoje raznovrsne kreme i vjerujemo da ćete pronaći nešto za vas. Masirajte mjesta na kojima imate celulit tako da ih stišćete i gnječite, a masažu završite mekim pokretima.
Kofein
Ne misli se na ispijanje kave, već na vanjsku primjenu. Talog kave utrljajte na kožu i pričekajte deset minuta. Postupak ponovite dvaput tjedno.
Moglo bi vas zanimati: Fantastične voćne maske za lice koje će vašoj koži vratiti prirodni sjaj
Tekst: V.P.
Foto: Canva, Unsplash, Pinterest