Hibiskus svoje porijeklo vuče s prostora današnje Indije i Kine, a u Europu je stigao 1731. godine sa biolozima, istraživačima iz Azije. U tropskim krajevima raste u divljini, dok se na europskom kontinentu njeguje kao ukrasna biljka. Vlasnici malo znaju o zanimljivim značenjima i povijesti te neobične biljke čiji cvijet traje samo jedan dan.
Najčešće uzgajana vrsta kod nas je Hibiscus syriacus ili sirijska ruža. Riječ je o vrtnom grmu, koji raste do 5 metara visine i cvjeta u najrazličitijim bojama. Kod nas je ova biljka u dvorištima prepoznatljiva po ljubičastoj boji cvijeta. Osim što svojom bojom i mirisom privlači pažnju, hibiskus se može pripremati i kao čaj koji djeluje kao čuvar zdravlja.
Od većine popularnih biljnih čajeva razlikuje se prepoznatljivom crvenom bojom, kiselkastim okusom i velikom količinom vitamina C. Bogat je flavonoidima i njegova je uloga u oporavku organizma velika. Ističe se intenzivnom aromom i potiče budnost. Odličan je za zdravlje srca i snižavnje krvnog tlaka. Promjene su vidljive već nakon četiri tjedna. Ako nemate problema sa zdravljem, ovaj napitak će vas osvježiti, bio hladan ili topao.
Flavonoidi iz ovog čaja su dobri za mentalno zdravlje – ublažavanje simptoma depresije i poboljšavanje raspoloženja. Ako vas “napadne” loše raspoloženje jednostavno skuhajte čaj od hibiskusa i u kratkom roku ćete se osjećati puno bolje.
Spoj hibiskusa i đumbira je itekako jedinstven, jer đumbir potpomaže probavu a hibiskus sadrži polifenole koji mogu umiriti probavni sustav.
Popularno: Jednostavna i hranjiva DIY maska za oštećenu kosu
Mi smo pronašli recept za ukusan tonik od hibiskusa i đumbira, koji je izuzetno zdrav, ali i jako ukusan.
Sastojci:
- 2 žlice suhih cvjetova hibiskusa
- 1 komad (2,5 cm) svježeg đumbira, oguljenog i nasjeckanog na kriške
- ½ žlice meda ili više, ako volite
Priprema:
U veliku šalicu stavite cvijeće hibiskusa i đumbir. Prelijte kipućom vodom i ostavite da stoji 10 minuta. Iscijedite, dodajte med po želji i poslužite!
Uživajte!
Moglo bi vas zanimati: Emocionalno prejedanje – kako se boriti s ovim problemom?
Tekst: Slowage365.hr
Foto: Unsplash