Zdravija koža moguća je u samo 3 koraka koji su izuzetno jednostavni i mogu ih svi primijeniti.
Kako starimo, naše pore se šire i postaje im prilično teško vratiti se u prvobitnu veličinu. Zbog toga vam donosimo načine uz koje možete smanjiti pore! Starenje tijela dovodi do prirodnog smanjenja proizvodnje kolagena. Kolagen je važan protein koji doprinosi elastičnosti naše kože. Bez kolagena koji bi vraćao kožu u njen prvobitni oblik, naše pore postaju veće jer se prljavština i toksini počinju skrivati unutra. Naše pore obično imaju jednu veličinu, ali nakon što dođe do začepljenja mrtvim stanicama kože, uljem i raznim bakterijama iz zdraka one počinju rasti. Bez kvalitetnog i ispravnog svakodnevnog tretmana pore će ostati uvećane, često uzrokujući da se osjećamo neugodno zbog izgleda vlastite kože.
Kako smanjiti pore u 3 koraka?
Pokušajte izbjegavati prečeste odlaske u spa. Naravno, ne govorimo da je štetan, ali isprobajte ovih nekoliko koraka kako bi se vaša koža vratila u “normalu”, a zatim se opustite jednim odlaskom na wellness vikend. Ovi koraci će vam pomoći da imate zdrave, smanjenim porama bez bakterija!
Voda
Dodavanje prirodnog okusa izvrstan je način da povećate unos vode i hidratizirate kožu! Održavanje hidratacije tijela jedna je od najvažnijih svakodnevnih obaveza koje bismo trebali primjenjivati. Pravilna hidratacija ključna je ne samo za smanjenje vaših pora, već i za mnoge druge lijekove za našu kožu i tijelo. Naša koža je naš najveći organ i osiguravanje konzistentne vode omogućuje joj da funkcionira na najbolji mogući način.
Iako u početku možda nećete uvijek moći popiti veće količine vode tijekom dana, voće i povrće je puno prirodne vode koja je zdrava za vaše tijelo.
Piling
Redoviti piling pomoći će vam smanjiti pore i dati zdravu, blistavu kožu. Ako su nam pore začepljene, nema načina da se umanje. Tretiranje vaše kože jednostavnim spa tretmanima kod kuće može imati veliki utjecaj na čišćenje vaših pora i pomoći im da postanu manje.
Suho četkanje
Suho četkanje će ukloniti mrtve stanice kože i povećati cirkulaciju te doprinijeti sužavanju vaših pora za zdraviju kožu! Posljednji korak uključuje tehniku koja postaje prilično popularna. Kroz stimulaciju stanica, suho četkanje ljušti mrtve stanice kože, stvara meku kožu, odčepljuje pore i aktivira cirkulaciju tijela kako bi se ono riješilo otpada. Suho četkanje revitalizira kožu i omogućuje novim stanicama kože da pravilno funkcioniraju pri čišćenju naših pora kako bi ih zadržale u prirodnoj veličini.
Što uraditi:
- Dostupne su razne suhe četke. Međutim, najbolje je kupiti one s prirodnim čekinjama i dugom ručkom kako biste dosegnuli cijelo tijelo.
- Stanite goli u kadu i počevši od stopala, počnite četkati prema gore prema prsima.
- Svako područje iščetkajte dugim pokretima.
- Nakon što ste očetkali cijelo tijelo, pustite vodu pod tušem i okupajte se. Hladni tuševi pomažu povećati cirkulaciju krvi i dodatni su bonus u oporavku kože.
- Osušite tijelo kada završite.
- Osušite četku jednom ili dvaput svaki dan, prije tuširanja. To možete raditi svaki dan za nevjerojatne rezultate.
Izbjegavajte posjekotine i ogrebotine i manje pritišćite područja koja su nježnija.
Savjeti za dodatni uspjeh:
- Obavezno nosite kremu za sunčanje kako biste zaštitili svoju kožu!
- Kad god nanosite bilo što na lice rukama ili prstima, provjerite jesu li vaše ruke čiste i bez bakterija.
- Što je veća kvaliteta sastojaka koje koristite, to će vaše tijelo bolje reagirati na njihove prirodne sposobnosti.
- Izbjegavajte prčkanje po koži. Uz odgovarajuće hranjive tvari i hidrataciju, prirodno će zacijeliti.
- Budite strpljivi u svim postupcima i rutinama. Bilo da se radi o tjednu ili o nekoliko mjeseci, dopustite svom tijelu da se navikne na rutinu kako biste iskoristili sve prednosti.
- Izravna sunčeva svjetlost može biti uzrok povećanja veličine pora. Koristite kremu za sunčanje kad god izlazite kako biste minimizirali štetu od sunca na vašoj koži.
Moglo bi vas zanimati: Kako ublažiti bore smijalice?
Tekst: Vjera Pađen
Foto: Pexels