Imate li omiljeno večernje piće? Mislimo na ona koja nisu za djecu. Ako je vaš odgovor vino, znanost kaže da činite dobro svom tijelu. Tako, naime, držite dijabetes podalje od sebe.
Istraživanje koje je provelo Sveučilište Tulane pokazalo je da spojevi grožđa koji se nalaze u vinu mogu doprinijeti snižavanju šećera u krvi. To bi značilo da biste tako mogli spriječiti dijabetes tipa 2. Naravno, to je u slučaju da nemate neki drugi problem u tijelu zbog kojeg bi vino moglo negativno utjecati na zdravlje.
U istraživanju je sudjelovalo 312,000 osoba koje za sebe kažu da redovito konzumiraju alkohol. Kad su ih nakon deset godina ponovno ispitali, ispostavilo se da je njih 8600 razvilo dijabetes tipa 2. na temelju podataka znanstvenici su zaključili da su oni koji su pili jednu ili dvije čaše vina uz obrok imali 14 posto manju šansu razviti dijabetes tijekom vremena.
Razlog leži u spojevima koji se nalaze u vinu, kao što je resveratrol – tvar nalik antioksidansu.
Nemojte navaliti
No, ne treba biti posebno mudar da zaključite da konzumacija alkohola može otići u oba smjera. Odnosno možete pretjerati, pa vam alkohol može štetiti, a ako ga konzumirate razumno može vam činiti dobro.
Inače, ovo je prva studija koja je uzela u obzir i način, odnosno vrijeme konzumacije vina. Najboljim se pokazalo kad se vino pije uz obrok – jedna čaša za žene, a dvije za muškarce.
Ovim istraživanjem nije dokazano da konzumacija vina pozitivno utječe na dijabetes tipa 2 ako ga već imate. Sve ove podatke uzmite, ipak, s dozom sumnje jer je potrebno provesti daljnja istraživanja. Je li važna vrsta vina, crno ili bijelo, način na koji djeluje…
No, s obzirom na to da znamo već od ranije da je čaša vina na dan dobra za zdravlje, možete slobodno uživati u tom božanskom napitku uz obrok.
Moglo bi vas zanimati i: 3 zdrave večere (ili ručka) za dvoje – brzo i skroz drukčije
Tekst: Nataša Krstičević
Foto: Canva